Contrôler vos émotions et toujours vous comprendre est très important, surtout maintenant. Vous pouvez être triste, heureux, excité ou déprimé, il n'a pas d'importance. La chose qui compte, c'est la façon dont vous interagissez avec ces émotions parce que même lorsque vous êtes heureux, vous devez être en mesure de laisser tomber ce bonheur et de ne pas essayer de le prolonger artificiellement parce qu'il y aura des conséquences. La méditation est une solution parfaite à cela. Cela vous aidera à vous détendre et à vous calmer. Vous libérer des émotions et des pensées est une compétence importante que nous devons maîtriser. De plus, un bon outil pour cela est un sommeil simple, car le sommeil est comme une petite méditation naturelle qui soulèvera un peu de stress et vous permettra de vous reposer. Après le sommeil, vous êtes renouvelé, tout semble moins effrayant et plus possible. Il y a une chose plus courante dans ces deux États. Le fait est qu'ils ne sont pas si faciles à atteindre. La méditation vous demande la concentration, les techniques de respiration appropriées et un esprit clair en même temps. Le sommeil est censé avoir de bonne qualité et être en bonne santé. Cela semble dur, n'est-ce pas? Mais nous pouvons et nous voulons vous aider. Notre application a été créée spécifiquement à ces fins, pour aider les gens à méditer et à améliorer leur sommeil.
Comment pouvons-nous vous aider à obtenir des améliorations dans votre sommeil et comment notre application vous apprendra-t-elle la méditation?
L'application gratuite Akamu a une Bibliothèque de différents sons, de la musique, des articles, de la pratique de la pleine conscience et des conférences. Regardons-les de plus près. Ils peuvent être utilisés séparément pour quelque chose de spécifique. Par exemple, la musique et les sons sont là pour vous aider à vous endormir, à vous concentrer, à pratiquer vos compétences en méditation et à vous détendre. Mais nous vous recommandons de les combiner. Après une conférence sur la façon de commencer à méditer, vous pouvez immédiatement sauter vers une bonne composition, le son de la nature ou le mantra et commencer à vous entraîner. De cette façon, vous gagnerez autant de profit que possible. Pendant que vous vous dirigez quelque part en taxi ou en bus, vous pouvez activer la musique pour la concentration et lire des articles que nous avons rassemblés. Cela nous permettra d'absorber et de mieux comprendre les informations. Akamu est une application gratuite polyvalente qui vous aide non seulement avec des choses que nous avons mentionnées auparavant, mais même si vous les pratiquez passivement, vous deviendrez plus détendu et plus ouvert d'esprit, mais vous commencerez également à mieux vous comprendre, et ce sera plus facile Pour que vous passiez par des situations stressantes, l'anxiété disparaîtra lentement de votre vie. Notre objectif n'est pas seulement de vous apprendre à méditer ou à améliorer votre sommeil, nous voulons vous donner la possibilité d'avoir un voyage spirituel chaque fois que vous en avez besoin. > Des cours et des conférences qui vous apprendront la méditation et non seulement
des pratiques de pleine conscience afin que vous vous compreniez mieux
des sons de la nature et de la musique à différentes fins comme la concentration ou la méditation
Pratiques de sommeil pour améliorer sa qualité
L'amélioration spirituelle, le calme et la relaxation sont des choses qui viendront après avoir utilisé notre application pendant un certain temps
Akamu est un endroit où vous pouvez vous améliorer spirituellement. Connaissance essentielle de la façon de devenir meilleure dans la forme qui est facile à comprendre même pour quelqu'un qui est nouveau dans ce domaine. L'application gratuite Akamu est votre guide de poche dans votre voyage spirituel.
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9Apps 4.9
