Akamu: Meditation & Calming

Mô tả của Akamu: Meditation & Calming

Kiểm soát cảm xúc của bạn và luôn hiểu bản thân là rất quan trọng, đặc biệt là bây giờ. Bạn có thể buồn, vui, vui mừng, hoặc chán nản, nó không quan trọng. Điều quan trọng là cách bạn tương tác với những cảm xúc này bởi vì ngay cả khi bạn hạnh phúc, bạn cần có thể buông bỏ hạnh phúc này và không cố gắng kéo dài nó một cách giả tạo vì sẽ có hậu quả. Thiền là một giải pháp hoàn hảo cho điều này. Nó sẽ giúp bạn thư giãn và bình tĩnh. Giải phóng bản thân khỏi cảm xúc và suy nghĩ là một kỹ năng quan trọng mà chúng ta cần để làm chủ. Ngoài ra, một công cụ tốt cho điều này là giấc ngủ đơn giản vì giấc ngủ giống như một thiền định tự nhiên nhỏ sẽ nâng cao một số căng thẳng và để bạn nghỉ ngơi. Sau khi ngủ bạn được đổi mới, mọi thứ dường như ít đáng sợ hơn và có thể hơn. Có một điều phổ biến hơn ở hai tiểu bang này. Vấn đề là họ không dễ dàng đạt được. Thiền hỏi từ sự tập trung của bạn, kỹ thuật thở thích hợp và một tâm trí rõ ràng cùng một lúc. Giấc ngủ được cho là có chất lượng tốt và khỏe mạnh. Nghe có vẻ khó, phải không? Nhưng chúng tôi có thể và chúng tôi muốn giúp bạn với điều đó. Ứng dụng của chúng tôi được tạo riêng cho các mục đích này, để giúp mọi người cách thiền và cải thiện giấc ngủ của họ. Thư viện các âm thanh, âm nhạc, bài báo khác nhau, thực hành chánh niệm và các bài giảng. Hãy cùng nhìn gần hơn với họ. Chúng có thể được sử dụng riêng cho một cái gì đó cụ thể. Ví dụ, âm nhạc và âm thanh ở đó để giúp bạn ngủ, tập trung, thực hành các kỹ năng thiền và thư giãn. Nhưng chúng tôi sẽ khuyên bạn nên kết hợp chúng. Sau một bài giảng về cách bắt đầu thiền, bạn có thể ngay lập tức nhảy vào thành phần thích hợp, âm thanh của tự nhiên hoặc thần chú và bắt đầu thực hành. Bằng cách đó, bạn sẽ đạt được nhiều lợi nhuận nhất có thể. Trong khi bạn đang đi đâu đó bằng taxi hoặc bằng xe buýt, bạn có thể bật nhạc để tập trung và đọc các bài báo mà chúng tôi đã thu thập được. Điều này sẽ cho phép chúng tôi tiếp thu và hiểu thông tin tốt hơn. Akamu là một ứng dụng miễn phí đa năng giúp bạn không chỉ với những điều chúng tôi đã đề cập trước đây, mà trong khi bạn thực hành chúng một cách thụ động, bạn sẽ trở nên thoải mái hơn, và cởi mở hơn, nhưng bạn cũng sẽ bắt đầu hiểu bản thân hơn, và nó sẽ dễ dàng hơn Để bạn trải qua những tình huống căng thẳng, sự lo lắng sẽ dần biến mất khỏi cuộc sống của bạn. Mục tiêu của chúng tôi không chỉ là dạy bạn cách thiền hoặc cải thiện giấc ngủ của bạn, chúng tôi muốn cung cấp cho bạn khả năng có một hành trình tâm linh bất cứ khi nào bạn cần/muốn. > Các khóa học và bài giảng sẽ dạy bạn thiền và không chỉ
thực hành chánh niệm để bạn hiểu bản thân mình hơn
âm thanh của tự nhiên và âm nhạc cho các mục đích khác nhau như tập trung hoặc thiền > Cải thiện tâm linh, bình tĩnh và thư giãn là những thứ sẽ đến sau khi bạn sử dụng ứng dụng của chúng tôi trong một khoảng thời gian
Akamu là nơi bạn có thể cải thiện tinh thần. Kiến thức thiết yếu về cách trở nên tốt hơn trong hình thức dễ hiểu ngay cả đối với một người mới ở đây. Ứng dụng miễn phí Akamu là hướng dẫn bỏ túi của bạn trong hành trình tâm linh của bạn.