Akamu: Meditation & Calming

Açıklaması Akamu: Meditation & Calming

Duygularınızı kontrol etmek ve her zaman kendinizi anlamak, özellikle şimdi çok önemlidir. Üzgün, mutlu, heyecanlı veya depresif olabilirsiniz, önemli değil. Önemli olan şey, bu duygularla nasıl etkileşime girdiğinizdir, çünkü mutlu olsanız bile, bu mutluluğu bırakabilmeniz ve yapay olarak uzatmaya çalışmamalısınız, çünkü sonuçlar olacaktır. Meditasyon buna mükemmel bir çözümdür. Rahatlamanıza ve sakinleşmenize yardımcı olacaktır. Kendinizi duygulardan ve düşüncelerden kurtarmak, ustalaşmamız gereken önemli bir beceridir. Ayrıca, bunun için iyi bir araç basit bir uykudur çünkü uyku biraz stresi kaldıracak ve dinlenmenize izin verecek küçük bir doğal meditasyon gibidir. Uykudan sonra yenilenirsiniz, her şey daha az korkutucu ve daha mümkün görünüyor. Bu iki eyalette yaygın bir şey daha var. Mesele şu ki, elde etmek o kadar kolay değiller. Meditasyon sizden konsantrasyondan, uygun solunum tekniklerinden ve aynı zamanda net bir zihin sorar. Uykunun kaliteli olması ve sağlıklı olması gerekir. Kulağa zor geliyor, değil mi? Ama yapabiliriz ve size bu konuda yardım etmek istiyoruz. Uygulamamız özellikle bu amaçlar için oluşturuldu, insanlara uykusunu nasıl meditasyon yapacaklarına ve iyileştireceklerine yardımcı olmak için. Farklı sesler, müzik, makaleler, farkındalık pratiği ve dersler kütüphanesi. Onlara daha yakından bakalım. Özel bir şey için ayrı olarak kullanılabilirler. Örneğin, müzik ve sesler, uykuya dalmanıza, konsantre olmanıza, meditasyon becerilerinizi uygulamanıza ve rahatlamanıza yardımcı olacak. Ama onları birleştirmenizi tavsiye ederiz. Meditasyon yapmaya nasıl başlayacağınızla ilgili bir dersden sonra, hemen uygun kompozisyona, doğanın sesi veya mantraya atlayabilir ve uygulamaya başlayabilirsiniz. Bu şekilde olabildiğince fazla kar elde edersiniz. Taksi veya otobüsle bir yere giderken, konsantrasyon için müzik açabilir ve topladığımız makaleleri okuyabilirsiniz. Bu, bilgileri daha iyi emmemize ve anlamamıza izin verecektir. Akamu, sadece daha önce bahsettiğimiz şeylerle değil, ancak pasif olarak pratik yaparken size daha rahat ve daha açık fikirli olacaksınız, ancak kendinizi daha iyi anlamaya başlayacaksınız ve daha kolay olacak çok yönlü bir uygulamadır. Stresli durumlardan geçmeniz için kaygı, hayatınızdan yavaşça kaybolacaktır. Amacımız size sadece uykunuzu nasıl meditasyon yapacağınızı veya iyileştireceğinizi öğretmek değil, ihtiyacınız olduğunda/istediğiniz zaman manevi bir yolculuk yapma olasılığı vermek istiyoruz. > Size meditasyonu öğretecek kurslar ve dersler ve sadece
farkındalık uygulamaları değil, böylece kendinizi daha iyi anlayacaksınız
Kalitesini artırmak için konsantre olmak veya meditasyon gibi farklı amaçlar için doğa ve müzik sesleri > Manevi iyileştirme, sakinlik ve rahatlama, uygulamamızı bir süre kullandıktan sonra gelecek şeylerdir
Akamu, ruhsal olarak geliştirebileceğiniz bir yerdir. Bu konuda yeni olan biri için bile anlaşılması kolay formda nasıl daha iyi hale geleceğine dair temel bilgi. Akamu ücretsiz uygulama, manevi yolculuğunuzda cep rehberinizdir.