Controlar suas emoções e sempre entender a si mesmo é muito importante, especialmente agora. Você pode ficar triste, feliz, animado ou deprimido, não importa. O que importa é como você interage com essas emoções, porque mesmo quando você está feliz, precisa ser capaz de deixar essa felicidade e não tentar prolongar artificialmente, porque haverá consequências. A meditação é uma solução perfeita para isso. Isso ajudará você a relaxar e se acalmar. Liberar -se de emoções e pensamentos é uma habilidade importante que precisamos dominar. Além disso, uma boa ferramenta para isso é um sono simples, porque o sono é como uma pequena meditação natural que levantará um pouco de estresse e permitirá que você descanse. Depois de dormir, você é renovado, tudo parece menos assustador e mais possível. Há mais uma coisa comum nesses dois estados. O problema é que eles não são tão fáceis de alcançar. A meditação pede a sua concentração, técnicas de respiração adequadas e uma mente clara ao mesmo tempo. O sono deve ter boa qualidade e ser saudável. Parece difícil, não é? Mas podemos e queremos ajudá -lo com isso. Nosso aplicativo foi criado especificamente para esses propósitos, para ajudar as pessoas a meditar e melhorar o sono. Biblioteca de diferentes sons, música, artigos, prática da atenção plena e palestras. Vamos olhar mais de perto para eles. Eles podem ser usados separadamente para algo específico. Por exemplo, música e sons estão lá para ajudá -lo a adormecer, concentrar -se, praticar suas habilidades de meditação e relaxar. Mas recomendamos que você os combine. Após uma palestra sobre como começar a meditar, você pode pular imediatamente para a composição adequada, o som da natureza ou o mantra e começar a praticar. Dessa forma, você obterá o máximo de lucro possível. Enquanto você está indo para algum lugar por táxi ou de ônibus, pode ativar a música para concentração e ler artigos que reunimos. Isso nos permitirá absorver e entender melhor as informações. Akamu é um aplicativo gratuito versátil que ajuda você não apenas com coisas que mencionamos antes, mas enquanto você pratica passivamente, você ficará mais relaxado e mais aberto, mas também começará a se entender melhor, e será mais fácil Para você passar por situações estressantes, a ansiedade desaparecerá lentamente de sua vida. Nosso objetivo não é apenas ensiná -lo a meditar ou melhorar seu sono, queremos dar a você a possibilidade de fazer uma jornada espiritual sempre que você precisar/quiser.
Então, vamos resumir o que nosso aplicativo tem:
Cursos e palestras que lhe ensinarão meditação e não apenas práticas de atenção plena para que você se entendesse melhor
sons da natureza e da música para diferentes fins, como concentrar ou meditar práticas de sono para melhorar sua qualidade
Melhoria espiritual, calma e relaxamento são coisas que virão depois que você usará nosso aplicativo por algum período de tempo
Akamu é um lugar onde você pode melhorar espiritualmente. Conhecimento essencial de como se tornar melhor na forma que é fácil de entender, mesmo para alguém que é novo nisso. Akamu Free App é o seu guia de bolso em sua jornada espiritual.
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9Apps 4.9
