Akamu: Meditation & Calming

Penerangan tentang Akamu: Meditation & Calming

Mengawal emosi anda dan sentiasa memahami diri anda sangat penting, terutamanya sekarang. Anda boleh sedih, gembira, teruja, atau tertekan, ia tidak penting. Perkara yang penting ialah bagaimana anda berinteraksi dengan emosi ini kerana walaupun anda gembira anda perlu melepaskan kebahagiaan ini dan tidak cuba memanjangkannya secara buatan kerana akan ada akibatnya. Meditasi adalah penyelesaian yang sempurna untuk ini. Ini akan membantu anda berehat dan menenangkan. Membebaskan diri dari emosi dan pemikiran adalah kemahiran penting yang kita perlukan untuk menguasai. Juga, alat yang baik untuk ini adalah tidur yang mudah kerana tidur adalah seperti meditasi semulajadi kecil yang akan mengangkat beberapa tekanan dan membiarkan anda berehat. Selepas tidur anda diperbaharui, semuanya kelihatan kurang menakutkan dan lebih mungkin. Terdapat satu perkara yang lebih biasa di kedua -dua negeri ini. Perkara itu ialah mereka tidak begitu mudah dicapai. Meditasi bertanya daripada kepekatan anda, teknik pernafasan yang betul, dan minda yang jelas pada masa yang sama. Tidur sepatutnya mempunyai kualiti yang baik dan sihat. Bunyi keras, bukan? Tetapi kami boleh dan kami ingin membantu anda dengan itu. Aplikasi kami dibuat khusus untuk tujuan ini, untuk membantu orang bagaimana untuk bermeditasi dan meningkatkan tidur mereka. Perpustakaan bunyi, muzik, artikel, amalan kesedaran, dan ceramah. Mari lihat lebih dekat kepada mereka. Mereka boleh digunakan secara berasingan untuk sesuatu yang spesifik. Sebagai contoh, muzik dan bunyi ada untuk membantu anda tertidur, menumpukan perhatian, mengamalkan kemahiran meditasi anda dan berehat. Tetapi kami akan mengesyorkan anda menggabungkannya. Selepas kuliah tentang bagaimana untuk mula bermeditasi, anda boleh segera melompat ke komposisi yang betul, bunyi alam, atau mantra dan memulakan amalan. Dengan cara itu, anda akan mendapat keuntungan sebanyak mungkin. Semasa anda menuju ke suatu tempat dengan teksi atau dengan bas, anda boleh menghidupkan muzik untuk tumpuan dan membaca artikel yang kami kumpulkan. Ini akan membolehkan kita menyerap dan memahami maklumat dengan lebih baik. Akamu adalah aplikasi percuma yang serba boleh yang membantu anda bukan sahaja dengan perkara-perkara yang kami sebutkan tadi, tetapi semasa anda mengamalkannya secara pasif, anda akan menjadi lebih santai, dan lebih terbuka, tetapi anda juga akan mula memahami diri anda dengan lebih baik, dan lebih mudah Bagi anda untuk menjalani situasi yang tertekan, kecemasan perlahan -lahan akan hilang dari kehidupan anda. Matlamat kami bukan hanya untuk mengajar anda bagaimana untuk bermeditasi atau meningkatkan tidur anda, kami ingin memberi anda kemungkinan untuk melakukan perjalanan rohani setiap kali anda memerlukan/mahu. > Kursus dan kuliah yang akan mengajar anda meditasi dan bukan sahaja
amalan kesedaran supaya anda memahami diri anda lebih baik
bunyi alam dan muzik untuk tujuan yang berbeza seperti menumpukan atau bermeditasi
amalan tidur untuk meningkatkan kualiti
Peningkatan rohani, ketenangan, dan relaksasi adalah perkara yang akan datang selepas anda menggunakan aplikasi kami untuk beberapa tempoh masa
Akamu adalah tempat di mana anda dapat memperbaiki rohani. Pengetahuan penting tentang bagaimana untuk menjadi lebih baik dalam bentuk yang mudah difahami walaupun untuk seseorang yang baru dalam hal ini. App Percuma Akamu adalah panduan saku anda dalam perjalanan rohani anda.