¡Y quemar grasa en casa! Con ejercicios de ardor de grasa simples y efectivos para damas, perderás grasa en el abdomen, muslos y brazos. Siga el programa de 30 días y pase solo un par de minutos cada día para reducir y mantenerse en forma.
Los entrenamientos rápidos de 2 a 7 minutos y los ejercicios de HIIT le permiten perder peso y permanecer en forma en cualquier momento, en cualquier lugar. ¡No tienes más excusas!
Puedes realizar un seguimiento de las calorías que se quemaron y el progreso de la pérdida de peso a través de gráficos. No hay necesidad de ir al gimnasio o usar el equipo. Todo lo que necesita hacer es usar su peso corporal para tonificar todo su cuerpo y obtener músculos magros.
4 Niveles de dificultad
Diseñado por un entrenador de fitness profesional, la aplicación cuenta con 4 niveles de dificultad para adaptarse a todos de principiante. a pro. Diferentes ejercicios de combustión de grasa Todos los días facilitarán seguir el programa.
Entrenamientos cortos para mujeres
entrenamientos cortos, que duran entre 2 y 7 minutos, especialmente para personas con poco tiempo libre. Puedes hacerlos en cualquier lugar, en la oficina, en casa, en la cama, etc.
Cuerpo en primer plano
Los ejercicios de pérdida de peso implican todas las partes del cuerpo que afectan a las mujeres, como el abdomen, los muslos, Los brazos, las nalgas, etc. se centran en la zona crítica, entrenan de manera inteligente y optimizan sus resultados de pérdida de peso.
Pérdida de peso y efectos. Incluso después de la capacitación, se han concentrado en sesiones de 2 a 7 minutos para permitirle perder peso en cualquier momento, donde sea que esté.
Entrenamiento en casa
rutina de entrenamiento para todos los grupos musculares principales para dar forma al cuerpo. No hay necesidad de ir al gimnasio o gastar dinero en un entrenador de fitness. ¡Solo haz los ejercicios de quema de grasa en casa!
9Apps 4.9
