i spalaj tłuszcz w domu! Dzięki prostych i skutecznych ćwiczeń spalania tłuszczu dla pań, które stracisz tłuszcz na brzuchu, udach i ramionach. Postępuj zgodnie z 30-dniowym programem i spędzić tylko kilka minut każdego dnia, aby zmniejszyć i pozostać dopasowanie.
Quick 2-7 minut ćwiczeń i ćwiczenia HIIT pozwalają schudnąć i pozostać w kształcie w dowolnym miejscu w dowolnym miejscu. Nie masz więcej wymówek!
Możesz śledzić spalone kalorie i postępy odchudzania przez wykresy. Nie ma potrzeby iść na siłownię ani używać sprzętu. Wszystko, co musisz zrobić, to używać masy ciała, aby tonować całe ciało i uzyskać chude mięśnie.
4 poziomy trudności
profesjonalny trener fitness, aplikacja zawiera 4 poziomy trudności, aby pasować do wszystkich od początkujących do pro. Różne ćwiczenia spalania tłuszczu każdego dnia ułatwią śledzenie programu.
Krótkie treningi dla kobiet
krótkie treningi, trwające od 2 do 7 minut, zwłaszcza dla osób z małym wolnym czasem. Można je zrobić w dowolnym miejscu, w biurze, w domu, w łóżku itp.
Ciało na pierwszym planie
ćwiczenia utraty wagi obejmują wszystkie części ciała, które wpływają na kobiety, takie jak brzuch, uda, ramiona, pośladki itp. Skoncentruj się na strefie krytycznej, pociąg inteligentnie i optymalizują wyniki odchudzania. Nawet po treningu skoncentrowano się w sesjach 2-7 minut, aby umożliwić schudnięciem w dowolnym momencie, gdziekolwiek jesteś.
Trening w domu
Procedura szkolenia dla wszystkich głównych grup mięśniowych do kształtowania ciała. Nie ma potrzeby iść na siłownię ani spędzić pieniądze na trenerze fitness. Po prostu wykonaj Ćwiczenia tłuszczu w domu!
9Apps 4.9
