Happy being - stress relief, meditate, sleep,relax

Penjabaran dari 9apps Happy being - stress relief, meditate, sleep,relax

Temukan kesejahteraan holistik Anda. Jadilah makhluk yang bahagia.
Cobalah alat pribadi kita untuk memelihara pola pikir yang diperlukan untuk meningkatkan kesehatan & kesejahteraan, menghilangkan stres, mencapai hubungan yang memenuhi, dan keseluruhan ketenangan.
Featured
hari.
Pemenang Penghargaan # 1 Wellbeing App,
Di antara Global Top 5 Aplikasi untuk Meditasi
Di antara Global Top 5 App untuk Kesehatan Mental dan Aplikasi Kesejahteraan Emosional
Kesejahteraan adalah keadaan Anda merasa sehat, bahagia, dan sukses.
Ini termasuk mencapai potensi sejati Anda, mengatasi stres dan tantangan sehari-hari, memiliki hubungan yang bermakna, dan hidup dengan potensi penuh Anda.
> Kesejahteraan mempengaruhi keadaan kesehatan, pikiran, dan tindakan seseorang. Ini berdampak pada hubungan Anda, fokus, harmoni pribadi, dan pengambilan keputusan.
seringkali kekurangan dalam satu, tanpa kesadaran seseorang, dapat berdampak negatif pada daerah lain, menunjukkan lebih banyak ketidakpuasan, perselisihan, masalah kesehatan yang buruk , dan kesusahan, mempengaruhi kualitas hidup Anda.
Dengan hanya 9 menit sehari, bot kebahagiaan kita membantu Anda meningkatkan dan memperhatikan kesejahteraan diri dalam 3 langkah sederhana.
Langkah 1 : Dapatkan kejelasan
Penilaian kita yang bahagia meneliti kemajuan Anda dalam delapan bidang kesehatan, stresor, dan bintik-bintik buta menentukan kesejahteraan holistik dan indeks kebahagiaan dan memberi Anda kesuksesan Anda sendiri dan Blueprint
: Pelatih sendiri untuk menerapkan cetak biru untuk berlatih
Program MyCoach memberi Anda praktik harian yang dipersonalisasi untuk mempraktikkan kesuksesan dan kebahagiaan Anda.
Masiate, stres lebih sedikit, membangun perhatian, tidur lebih baik dan membangun Kebiasaan dengan Aplikasi Happybeing!
Dapatkan Latihan Pribadi S dan bimbingan setiap hari, oleh bot kebahagiaan kami (ditenagai oleh AI), memastikan privasi Anda, mendukung di mana saja, kapan saja. Pilih dari 800 alat yang paling cocok untuk Anda.
Fitur:
Tujuan Saya: Langkah pertama untuk meningkatkan kesejahteraan Anda adalah untuk membantu Anda memahami - apa aspirasi, pendekatan, dan prioritas Anda. Ukur kesejahteraan Anda, tetapkan tujuan, dan raih pertumbuhan di 8 pilar kehidupan Anda:
1. Kesehatan dan Kebugaran
2. Hubungan diri dan keluarga
3. Kekuatan emosional
4. Teman dan Komunitas
5. Sukses Karier
6. Keamanan dan pertumbuhan finansial
7. Tujuan dan makna
8. Lingkungan pribadi
Pelatih saya: Latihan baru setiap hari. 10 menit Pelatih saya menyajikan praktik sehari-hari yang membangun keterampilan dan kebiasaan untuk meningkatkan kekuatan mental, meningkatkan fokus, mengembangkan cinta diri, dan mengambil tindakan untuk mencapai tujuan.
• Meditasi mindfulation
• Afirmasi positif • Perhatikan perasaan Anda saat ini, dapatkan bantuan ketika merasa sendirian, sedih, rendah, ketakutan, kebingungan, dan lebih sedikit.
• Guided citra
Mindspa: Teknik relaksasi yang berbeda untuk membantu Anda fokus, tenang Turun dan tidur lebih baik.
Musik relaksasi & meditasi
Meditasi Mindfulness
latihan pernapasan
Meditasi visualisasi
5 Sense Relaksasi
Perspektif Positif - pada
Melepaskan rasa sakit emosional
Afirmasi positif
Self-Healing
istirahat
Jurnal saya: Bantuan dipandu untuk mempraktikkan rasa terima kasih di setiap area kesejahteraan dan tujuan Anda. Platform rahasia untuk mengalihkan fokus Anda dari aspek negatif hidup Anda dengan yang positif.
Apa yang membuat senang menjadi istimewa dibandingkan dengan aplikasi kesejahteraan atau meditasi lain?
Meskipun ada banyak aplikasi Untuk memberikan praktik meditasi, bahagia menjadi bukan hanya satu set mindfulness atau latihan meditasi saja. Ini menggabungkan teknik-teknik dari psikologi positif, ilmu saraf, dan perhatian untuk memberikan cara terbaik dan tercepat untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan kesejahteraan emosional seperti tidak ada aplikasi lain yang ada di pasar.
senang menjadi personalisasi metode yang cenderung bekerja paling baik untuk Anda.
Menjadi yang bahagia adalah mudah. Mulailah dengan uji coba gratis, sekarang.