Happy being - stress relief, meditate, sleep,relax

Beschrijving van Happy being - stress relief, meditate, sleep,relax

Ontdek je holistische welzijn. Wees een gelukkigzijn.
Probeer onze gepersonaliseerde gereedschappen om de mindset te koesteren die nodig is om de gezondheid en het welzijn te verbeteren, stress te verlichten, het bevredigen van relaties en algemene rust. dag.
Award-winnende # 1 Wellbeing-app, onder globale top 5 apps voor meditatie
onder globale top 5-app voor geestelijke gezondheid en emotionele welzijn app
Welzijn is een staat waarin Je voelt je gezond, gelukkig en succesvol.
Het omvat het bereiken van je ware potentieel, die effectief is met dagelijkse stress en uitdagingen, met zinvolle relaties, en het leven van je volledige potentieel. > Welzijn beïnvloedt iemands gezondheidstoestand, gedachten en acties. Dit heeft invloed op je relaties, focus, persoonlijke harmonie en besluitvorming.
vaak een gebrek aan één, zonder iemands bewustzijn, kan een negatieve invloed hebben op andere gebieden, verschijnen als meer ontevredenheid, onenigheid, slechte prestaties, gezondheidsproblemen en Distress, die van invloed zijn op uw kwaliteit van het leven.
met slechts 9 minuten per dag, onze geluksbots helpen u te verbeteren en zelfzorg voor uw welzijn in 3 eenvoudige stappen.
Stap 1 : Krijg duidelijkheid
Onze gelukkige beoordeling onderzoekt uw voortgang op acht belangrijke gebieden van welzijn, stressoren en blinde vlekken bepalen holistische welzijn en geluk-index en bieden u uw eigen succes en geluk blauwdruk.
Stap 2 : Zelfcoach om de blauwdruk aan te brengen om te oefenen
MyCoach-programma biedt u gepersonaliseerde dagelijkse praktijken om uw succes en geluk blauwdruk in de praktijk te brengen.
Meditate, stress minder, bouwen Mindfulness, slaap beter en bouw het Gewoonten met de Happybeing-app!
Get Personalized Workout S en begeleiding elke dag, door onze Happiness Bots (Powered by AI), zodat uw privacy, op elk moment voor uw privacy is. Kies uit 800 gereedschappen die het beste voor u werken.
Kenmerken:
My Goals: de eerste stap naar het verbeteren van je welzijn is om je te helpen begrijpen - wat zijn je ambities, benaderingen en prioriteiten. Meet je welzijn, stel doelen en reed groei over 8 pijlers van je leven:
1. Gezondheid en fitness
2. Zelf- en familierelaties
3. Emotionele kracht
4. Vrienden en gemeenschap
5. Carrière Succes
6. Financiële veiligheid en groei
7. Doel en betekenis van 8. Persoonlijke Milieu
Mijn coach: elke dag een nieuwe training. 10 Mins My Coach presenteert dagelijkse praktijken die vaardigheden en gewoonten opbouwen om de mentale kracht te verbeteren, de focus te verbeteren, zelfliefde te ontwikkelen en acties te ondernemen om doelen te bereiken. Meditatie
• Positieve affirmaties
• Wees je bewust van je huidige gevoelens, krijg hulp bij het voelen van alleen, verdrietig, laag, angst, verwarring en rustloze.
• Geleide beelden
MindSpa: Verschillende ontspanningstechnieken om je te focussen, kalm Down and Sleep Beter.
Ontspanning Muziek en Meditaties
Mindfulness Meditaties
Ademhaling Oefeningen
Visualisatie Meditaties
5 Senses Ontspanning
Positief Perspectief - Aan
Laten los van emotionele pijn
Positieve affirmaties en zelfgenezing
Neem een ​​pauze
My Journal: begeleide hulp bij het beoefenen van dankbaarheid over elk gebied van je welzijn en je doelen. Een vertrouwelijk platform om je focus weg te schakelen van de negatieve aspecten van je leven tot de positieve.
Wat maakt gelukkig speciaal zijn in vergelijking met andere welzijn of meditatie-apps?
Hoewel er veel apps zijn Om meditatiepraktijk te bieden, is het blije wezen niet alleen een set van mindfulness of meditatiepraktijk alleen. Het combineert technieken uit positieve psychologie, neurowetenschappen en mindfulness om de beste en snelste manier te geven om mentaal welzijn en emotioneel welzijn als geen andere app die op de markt te stimuleren.
Happy zijn personaliseert methoden die waarschijnlijk het beste voor u zullen werken.
Een gelukkig zijn is gemakkelijk. Begin met de gratis proefperiode, nu.