Happy being - stress relief, meditate, sleep,relax

Descrizione di Happy being - stress relief, meditate, sleep,relax

Scopri il tuo benessere olistico. Essere un essere felice.
Prova i nostri strumenti personalizzati per coltivare la mentalità necessaria per migliorare la salute e il benessere, alleviare lo stress, ottenere relazioni adempienti e complessiva calma.
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Il benessere è uno stato in cui Ti senti sano, felice e di successo.
Comprende il raggiungimento del tuo vero potenziale, affrontando efficacemente con stress e sfide quotidiane, con relazioni significative e vivendo al tuo pieno potenziale.
Benessere colpisce lo stato di salute, pensieri e azioni. Questo impatta le tue relazioni, la messa a fuoco, l'armonia personale e il processo decisionale.
Spesso una mancanza in uno, senza la consapevolezza della propria consapevolezza, può influire negativamente su altre aree, mostrando come più insoddisfazione, discordia, scarse prestazioni, problemi di salute e angoscia, influenzando la tua qualità della vita.
Con soli 9 minuti al giorno, i nostri bot di felicità ti aiutano a migliorare e prendendo cura del tuo benessere in 3 semplici passaggi.
Step 1 : Guadagna la chiarezza
La nostra valutazione della nostra valutazione felice esamina i tuoi progressi in otto aree chiave di benessere, stressanti, e punti ciechi determinano l'indice olistico benessere e la felicità e ti forniscono il tuo successo e la tua felicità.
Passaggio 2 : Autoain allenatore per applicare il progetto di praticare il programma MyCoach ti offre pratiche quotidiane personalizzate per mettere la tua successiva e la tua felicità in pratica.
Meditare, sottolineare meno, costruisci la consapevolezza, dormire meglio e costruire positivo Abitudini con l'app felicecea!
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Caratteristiche:
I miei obiettivi: il primo passo per migliorare il tuo benessere è aiutarti a capire - quali sono le tue aspirazioni, approcci e priorità. Misura il tuo benessere, impostare gli obiettivi e realizzare una crescita su 8 pilastri della tua vita:
1. Salute e fitness
2. Auto e relazioni familiari
3. Forza emotiva
4. Amici e comunità
5. Successo di carriera
6. Sicurezza finanziaria e crescita
7. Scopo e significato
8. Ambiente personale
Il mio allenatore: un nuovo allenamento ogni giorno. 10 minuti Il mio allenatore presenta le pratiche quotidiane che costruiscono abilità e abitudini per aumentare la forza mentale, migliorare la messa a fuoco, sviluppare l'amorimento di sé e prendere azioni per raggiungere gli obiettivi.
• Meditazione consapevolezza
• Affermazioni positive
• Vai consapevole dei tuoi sentimenti attuali, ottenere aiuto quando ti senti da solo, triste, basso, paura, confusione e riposarsi.
• Imagery guidate
Mindspa: diverse tecniche di rilassamento per aiutarti a concentrarti, calmo giù e dormire meglio.
Rilassamento Musica e meditazioni
Meditazioni consapevolezza
Esercizi di respirazione
Visualizzazione Meditazioni
5 Sensis Rilassamento
Prospettiva positiva -
Lascia andare il dolore emotivo
Affermazioni positive
Self-Healing
Prendere una pausa
Il mio diario: aiuto guidato sulla pratica della gratitudine in ogni area del tuo benessere e dei tuoi obiettivi. Una piattaforma riservata per spostare la tua attenzione lontano dagli aspetti negativi della tua vita a quelli positivi.
Cosa rende felice essere speciale rispetto ad altre app benessere o meditazione?
Anche se ci sono molte app Per fornire una pratica della meditazione, l'essere felice non è solo un insieme di consapevolezza o pratica di meditazione da sola. Combina tecniche da psicologia positiva, neuroscienze e consapevolezza di dare il modo migliore e più veloce per aumentare il benessere mentale e il benessere emotivo come nessun'altra app esistente sul mercato.
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