Handstand Coach Kyle Weiger

Questa app per la verticale ti farà ripensare la tua forza ed equilibrio!Imparerai come abbattere i diversi componenti della verticale in un formato di consumo, rendendo il processo di apprendimento facile da seguire con video brevi e dolci che coprono tonnellate di diverse abilità di avvandolo e amplificatore;Drills!
Le tue categorie di allenamento in mano sono suddivise in:
1.Motivazione e mentalità: video rapidi di 2 minuti che coprono tutto, dalla motivazione, storie di successo, il tuo sistema nervoso, l'acquisizione delle competenze e un'ampia varietà di altri argomenti!Guarda uno di questi ogni volta che dà il via alla tua pratica per metterti nello spazio di testa giusto.
2.Routine di riscaldamento: potrai scegliere come si desidera riscaldarti per la tua particolare sessione di vermi, in base ai tuoi obiettivi.Tutte le routine di riscaldamento ti metteranno nello stato principale per praticare il tuo verticale!
3.Epri di movimento: apprendere i modelli di movimento di forbice, Tuck, straddle e luccio sono cruciali per ottenere la tua verticale, quindi questa sezione ti dà tonnellate di esercitazioni che puoi usare per installare questi motivi nel tuo corpo!
4.Funzionamenti a forma: dopo aver imparato a muoverti più agevolmente nelle voci del verticale, la parte successiva del processo è perfezionare la forma.Questa sezione si è concentrata una tonnellata sulle spalle, sulla colonna vertebrale e sui fianchi, quindi puoi iniziare ad allenare quel verticale super pulita!
5.Esposizioni di forza: OK, quindi dopo esserti spostato nella tua forma, il prossimo pezzo del puzzle è renderti più forte!Questa sezione si concentra sul polso e sull'amplificatore;Forza sulla spalla, insieme al tuo nucleo in modo da poter stabilizzare il tuo medio corpo mentre sei capovolto!
6.Epirazione di equilibrio: trovare l'equilibrio in verticale è uno dei sentimenti più belli del mondo.Questa sezione ha tonnellate di esercitazioni in verticale (sia con e senza il muro) che costruiranno sistematicamente il tuo senso di equilibrio mentre continui la tua pratica!
7.ALLEVERSO RICAVI: questa sezione è dove ho selezionato a mano alcuni esercitazioni complementari e li ho messi insieme per un allenamento a verticale completo dall'inizio alla fine!Ogni allenamento ti farà sentire più forte e manuale più a lungo!
8.Esercitazioni avanzate a 2 bracci: quindi dopo aver trovato il tuo equilibrio in verticale, c'è un vasto mondo di esercitazioni che puoi attingere per livellare la tua pratica in gamba!Questa sezione è la punta dell'iceberg su dove è possibile con la tua pratica e include allenamenti di resistenza e transizioni di forma!
L'allenatore Kyle Weiger viaggia nel mondo che insegna seminari a manovra dal vivo e ha migliaia di studenti online.I suoi corsi di avversaria online sono stati venduti in oltre 40 paesi, con tonnellate di storie di successo degli studenti.Di tutti gli studenti che ha incontrato, la sua studentessa preferita in assoluto è ancora sua madre, Mona :)
ha preso a mano all'età di 58 anni, dopo aver tratto ispirazione da suo figlio e dopo un po 'di praticaCon il giusto approccio all'insegnamento, lei è ancora a mano in benessere nei suoi 60 '
Kyle crede fermamente che chiunque possa imparare a fare una verticale fintanto che hanno un buon atteggiamento e sono disposti a lavorare sodo.Fai le esercitazioni ... ottieni le abilità.E ricorda sempre di divertirti un po 'lungo la strada!
Scarica questa app se sei pronto per addestrare la tua verticale come un professionista e infine conquistare il tuo equilibrio!In effetti, prendilo per un test drive gratuitamente per 5 giorni interi!
a presto!
Termini e amp;Informativa sulla privacy
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/