Handstand Coach Kyle Weiger

Ứng dụng Handstand này sẽ khiến bạn suy nghĩ lại về sức mạnh và sự cân bằng của bạn!Bạn sẽ học cách chia nhỏ các thành phần khác nhau của Handstand thành một định dạng tiêu thụ, giúp quá trình học tập dễ theo dõi với các video ngắn và ngọt ngào bao gồm hàng tấn các kỹ năng Handstand khác nhau & amp;Cuộc tập trận!
Các loại đào tạo Handstand của bạn được chia thành:
1.Động lực và tư duy: Các video nhanh 2 phút bao gồm tất cả mọi thứ từ động lực, câu chuyện thành công, hệ thống thần kinh của bạn, tiếp thu kỹ năng và nhiều chủ đề khác!Xem một trong những điều này mỗi khi bạn khởi động thực hành của mình để tự mình vào đúng không gian.
2.Các thói quen khởi động: Bạn sẽ chọn cách bạn muốn khởi động cho phiên Handstand cụ thể của mình, dựa trên mục tiêu của bạn.Tất cả các thói quen khởi động sẽ đưa bạn ở trạng thái chính để thực hành tay vịn của bạn!
3.Cuộc tập trận chuyển động: Học các mô hình chuyển động của cắt kéo, tuck, straddle và pike rất quan trọng để có được vị trí của bạn, vì vậy phần này cung cấp cho bạn hàng tấn máy khoan bạn có thể sử dụng để cài đặt các mẫu này vào cơ thể của bạn!
4.Hình dạng diễn tập: Sau khi bạn học cách di chuyển trơn tru hơn vào các mục Handstand của bạn, phần tiếp theo của quy trình là tinh chỉnh hình dạng của bạn.Phần này tập trung một tấn trên vai, cột sống và hông của bạn, vì vậy bạn có thể bắt đầu đào tạo điều đó siêu sạch đường thẳng!
5.Cuộc tập trận sức mạnh: OK, vì vậy sau khi bạn di chuyển vào hình dạng của bạn, phần tiếp theo của câu đố là làm cho bạn mạnh mẽ hơn!Phần này tập trung vào cổ tay & amp;Sức mạnh vai, cùng với cốt lõi của bạn để bạn có thể ổn định giữa cơ thể trong khi bạn lộn ngược!
6.Cuộc tập trận cân bằng: Tìm kiếm sự cân bằng của bạn trong Handstand là một trong những cảm xúc tuyệt vời nhất trên thế giới.Phần này có hàng tấn máy khoan handstand (cả có và không có tường) sẽ xây dựng một cách có hệ thống cảm giác cân bằng của bạn khi bạn tiếp tục thực hành!
7.Handstand Workout: Phần này là nơi tôi chọn một số cuộc tập trận bổ sung được chọn bằng tay và ghép chúng lại với nhau để tập luyện đầy đủ từ đầu đến cuối!Mỗi buổi tập luyện sẽ khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn và tay dài hơn!
8.Cuộc tập trận 2 tay tiên tiến: Vì vậy, sau khi bạn tìm thấy sự cân bằng của mình trong tay vịn của bạn, có một thế giới rộng lớn mà bạn có thể khai thác để tăng cấp thực hành Handstand của bạn!Phần này là phần nổi của tảng băng ở nơi bạn có thể thực hành và nó bao gồm đào tạo sức bền và chuyển tiếp hình dạng!Các khóa học Handstand trực tuyến của anh đã được bán tại hơn 40 quốc gia, với hàng tấn câu chuyện thành công của sinh viên.Trong tất cả các sinh viên mà anh ấy gặp phải, học sinh tay yêu thích tuyệt đối của anh ấy vẫn là mẹ của anh ấy, Mona :)
Cô ấy đã trao tay ở tuổi 58, sau khi lấy cảm hứng từ con trai mình, và sau một chút luyện tậpVới cách tiếp cận giảng dạy đúng, cô ấy vẫn còn giao.Làm các cuộc tập trận ... có được các kỹ năng.Và luôn luôn nhớ có một niềm vui nhỏ trên đường đi!Trên thực tế, hãy thực hiện nó để lái thử miễn phí trong 5 ngày!
Hẹn gặp lại bạn Handstander!Chính sách bảo mật
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/