Handstand Coach Kyle Weiger

Este aplicativo de mão de mão fará com que você repense sua força e equilíbrio!Você aprenderá a quebrar os diferentes componentes do pino em um formato consumível, facilitando o processo de aprendizado com vídeos curtos e doces, cobrindo toneladas de diferentes habilidades para a mão & amp;Exercícios!
Suas categorias de treinamento de mão de mão são divididas em:
1.Motivação e mentalidade: vídeos rápidos de 2 minutos, cobrindo tudo, desde motivação, histórias de sucesso, seu sistema nervoso, aquisição de habilidades e uma grande variedade de outros tópicos!Assista a uma delas toda vez que você inicia sua prática para entrar no espaço da cabeça certa.
2.Rotinas de aquecimento: você escolherá como deseja se aquecer para sua sessão específica de mão, com base em seus objetivos.Todas as rotinas de aquecimento o colocarão no estado privilegiado para praticar sua mão de mão!
3.Exercícios de movimento: Aprender os padrões de movimento de tesoura, dobra, straddle e pike são cruciais para colocar sua mão, então esta seção fornece toneladas de exercícios que você pode usar para instalar esses padrões em seu corpo!
4.Exercícios de forma: Depois de aprender a se mover mais suavemente para as entradas da mão de mão, a próxima parte do processo é refinar sua forma.Esta seção focou uma tonelada nos ombros, coluna e quadris, para que você possa começar a treinar essa mão de mão linear super limpa!
5.Exercícios de força: OK, então, depois de se mover em sua forma, a próxima peça do quebra -cabeça é torná -lo mais forte!Esta seção se concentra no pulso & amp;A força do ombro, junto com o seu núcleo para que você possa estabilizar seu corpo no meio do corpo enquanto você está de cabeça para baixo!
6.Exercícios de equilíbrio: Encontrar seu equilíbrio na mão é um dos sentimentos mais legais do mundo.Esta seção possui toneladas de brocas de mão (com e sem a parede) que aumentarão sistematicamente seu senso de equilíbrio à medida que você continua sua prática!
7.Treino de mão para a mão: Esta seção é onde eu selecionava certos exercícios complementares e os reuni para um treino completo de mão do início ao fim!Cada treino o deixará mais forte e entregue por mais tempo!
8.Exercícios avançados de 2 braços: Então, depois de encontrar seu equilíbrio em sua mão, há um amplo mundo de exercícios que você pode aproveitar para subir de nível sua prática de mão!Esta seção é a ponta do iceberg sobre onde você pode com sua prática e inclui treinamento de resistência e transições de forma!Seus cursos de mão de mão on -line foram vendidos em mais de 40 países, com toneladas de histórias de sucesso dos alunos.De todos os alunos que ele encontrou, sua aluna favorita de mão favorita ainda é sua mãe, Mona :)
Ela assumiu a mão aos 58 anos, depois de se inspirar em seu filho, e depois de um pouco de práticaCom a abordagem de ensino certo, ela ainda está de manutenção em seus 60 anos de idade "
Kyle acredita firmemente que qualquer um pode aprender a fazer um pino, desde que tenha uma boa atitude e esteja disposto a trabalhar duro.Faça os exercícios ... obtenha as habilidades.E lembre -se sempre de se divertir um pouco ao longo do caminho!
Faça o download deste aplicativo se estiver pronto para treinar sua mão como um profissional e finalmente conquistar seu equilíbrio!De fato, leve -o para um test drive de graça por 5 dias completos!
Vejo você em breve!
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