Handstand Coach Kyle Weiger

Bu amudu uygulaması gücünüzü ve dengenizi yeniden düşünmenizi sağlayacaktır!Denetim unsurunun farklı bileşenlerini sarf malzemesine nasıl parçalayacağınızı öğreneceksiniz, bu da öğrenme sürecini tonlarca farklı amudu becerilerini kapsayan kısa ve tatlı videolarla takip etmeyi kolaylaştıracaksınız & amp;Matkaplar!Motivasyon ve zihniyet: Motivasyon, başarı öyküleri, sinir sisteminiz, beceri ediniminiz ve çok çeşitli diğer konulardan her şeyi kapsayan 2 dakikalık hızlı videolar!Kendinizi doğru kafa boşluğuna sokmak için uygulamanızı her başlattığınızda bunlardan birini izleyin.
2.Isınma Rutinleri: Hedeflerinize dayanarak, özel amuda oturumunuz için nasıl ısınmak istediğinizi seçeceksiniz.Tüm ısınma rutinleri, amudinizi uygulamak için sizi Prime State'e koyacaktır!
3.Hareket Matkapları: Makas, Tuck, Straddle ve Pike'ın hareket modellerini öğrenmek amufunuzu almak için çok önemlidir, bu nedenle bu bölüm size bu desenleri vücudunuza kurmak için kullanabileceğiniz tonlarca matkap verir!
4.Şekil Matkaplar: Analiz girişlerinize daha sorunsuz bir şekilde nasıl hareket edeceğinizi öğrendikten sonra, sürecin bir sonraki kısmı şeklinizi geliştirmektir.Bu bölüm omuzlarınız, omurga ve kalçalarınıza bir ton odakladı, böylece süper temiz düz çizgi amuda eğitime başlayabilirsiniz!
5.Güç Matkapları: Tamam, bu yüzden şeklinize girdikten sonra, bulmacanın bir sonraki parçası sizi daha güçlü hale getirmektir!Bu bölüm bilek & amp;Omuz gücü, çekirdeğinizle birlikte, böylece baş aşağı!
6 iken orta vücutunuzu stabilize edebilirsiniz.Denge Tatbikatları: Dengeyi amuda bulmak dünyanın en havalı duygularından biridir.Bu bölümde, uygulamanıza devam ederken sistematik olarak denge duygunuzu geliştirecek tonlarca amuda matkap (hem duvarlı hem de duvarsız) vardır!
7.Analiz Egzersizi: Bu bölüm, belirli tamamlayıcı matkapları elle seçtiğim ve baştan sona tam bir amuda antrenmanı için bir araya getirdiğim yerdir!Her antrenman sizi daha güçlü hissettirecek ve daha uzun süre verimli olacak!
8.Gelişmiş 2 kollu matkaplar: Dengenizi amuda bulduktan sonra, amuf uygulamanızı düzleştirmek için dokunabileceğiniz geniş bir tatbikat dünyası var!Bu bölüm, uygulamanızla yapabileceğiniz nerede buzdağının görünen kısmıdır ve dayanıklılık eğitimi ve şekil geçişlerini içerir!Çevrimiçi amuda kursları 40'tan fazla ülkede, tonlarca öğrenci başarı öyküsü ile satıldı.Karşılaştığı tüm öğrencilerden, en sevdiği gözetim öğrencisi hala annesi Mona :)
Oğlundan biraz ilham aldıktan sonra ve biraz pratikten sonra 58 yaşında veriye karar verdi.Doğru öğretim yaklaşımı ile, hala 60 '.Matkaplar yapın ... becerileri alın.Ve her zaman yol boyunca biraz eğlenmeyi unutmayın!Aslında, 5 tam gün boyunca ücretsiz bir test sürüşü için alın!
Yakında görüşürüz!Gizlilik Politikası
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/