BodyCrush - HIIT Workouts, Timer & Tracker

Descrizione di BodyCrush - HIIT Workouts, Timer & Tracker

Bodycrush è un'app primaria che ti aiuta a creare fantastici allenamenti dalla tua casa o al parco in modo da poter rimanere in forma.
Abbiamo fatto un successo allenamento accessibile e divertente!
★ Caratteristiche ★
• Completamente privo di annunci.
• Pianifica i tuoi allenamenti in anticipo e guarda la tua storia di allenamento in tre diversi sapori:
- Mese Visualizza
- Visualizzazione del programma
- Vista Journal
• Video di allenamento utili.
• Premi e risultati divertenti per tenerti motivato!
• Creare allenamenti hit (o hiit) con facilità utilizzando la nostra procedura guidata di allenamento.
• Costruito in Timer HIIT che salva anche i tuoi risultati.
• Allenamenti per principianti, livelli intermedi e avanzati di fitness. I video di allenamento includono modifiche e sostituti per esercizi duri.
• Allenamenti gratuiti e retribuiti aggiuntivi opzionali dalla nostra collezione per spezia la tua routine e mantenere le cose fresche ed eccitanti.
• Profilo Screen Tracks Statistiche di base sul tuo allenamento.
★ Cosa c'è di successo? ★
Hit (Formazione ad alta intensità) è un metodo ben noto per bruciare grassi in un allenamento corto e intenso.
Esiste una relazione inversa tra l'intensità dell'esercizio e il volume dell'esercizio che puoi eseguire . Maggiore è lo sforzo che hai messo in un allenamento il più corto dell'allenamento deve essere quello di evitare di sovraccaricare il tuo corpo. Le normali sessioni di successo possono variare da 4 a 30 minuti.
Intense esercizio posiziona una quantità significativa di stress sul corpo. Esercitandosi troppo frequentemente, senza consentire al corpo un tempo adeguato tra gli allenamenti di recuperare, alla fine portano a sovrapprezzare e una mancanza di progressi.
Oltre a costruire forza e dimensione muscolare, la formazione ad alta intensità è molto efficace per migliorare cardiovascolare e condizionamento metabolico insieme a numerose altre misure di salute e fitness.
★ PRO Aggiornamento ★
Ritorno a tutti i tuoi progressi
• Statistiche di allenamento - Ottieni approfondimenti sul livello di allenamento . Guarda come gli allenamenti che hai eseguito impilati l'uno all'altro.
• Statistiche dell'esercizio - Ottieni approfondimenti sul livello di esercizio individuale. Guarda come gli esercizi che hai eseguito negli allenamenti si impilano l'un l'altro.
★ Come utilizzare la nostra app? ★
dalla schermata principale Premere il pulsante "Plus" per pianificare uno degli allenamenti esistenti dalla nostra biblioteca o ottenere uno dal nostro Negozio. In alternativa, è possibile creare i tuoi allenamenti HIIT.
Pianificazione di un allenamento ti permetterà di iniziare il timer che sarà personalizzato per quell'allenamento.
Alla fine dell'allenamento, il timer risparmia anche i tuoi risultati. In alternativa, puoi salvare manualmente i risultati per gli allenamenti completati.
Amiamo la nostra comunità e ci piacerebbe sentire i tuoi pensieri e commenti. Non esitate a contattare come per qualsiasi cosa su [email protected].
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