BodyCrush - HIIT Workouts, Timer & Tracker

Описание для BodyCrush - HIIT Workouts, Timer & Tracker

BodyCrush является главным HIT приложением, которое позволяет создавать удивительные тренировки из своего дома или в парке, так что вы можете оставаться в форме.
Мы сделали HIT обучение доступным и увлекательным!
★ Особенности ★
• Полностью без рекламы
• Планирование тренировок вперед и увидеть историю тренировки в трех различных вкусов:
- месяц
- Расписание Посмотреть
- журнал View
•. Полезные тренировки видео.
• Награды и забавные достижения держать вас мотивированным!
• Создать HIT (или HIIT) тренировками с легкостью, используя собственную Workout Wizard.
• Встроенный таймер HIIT, что также экономит ваши результаты.
• Разминки для начинающих, среднего и продвинутого уровня подготовленности. Видео тренировки включают в себя модификации и замены жестких упражнений.
• Дополнительные дополнительные бесплатные и платные тренировки из нашей коллекции, чтобы оживить свою рутину и держать вещи свежим и захватывающим.
• Экран профиля отслеживает основную статистику на вашем тренировке.
★ ЧТО HIT? ★
HiT (тренировка высокой интенсивности) - это хорошо известный способ сжигать жир в короткой и интенсивной тренировке.
Существует обратная связь между интенсивностью упражнения и объемом упражнений, которые вы можете выполнить Отказ Чем больше усилий вы вкладываете в тренировки, тем короче тренировки должны быть, чтобы избежать перенапряжения вашего тела. Обычные сеансы HIT может варьироваться от 4 до 30 минут.
Интенсивные упражнения мест значительное количество стресса на организм. Управляясь слишком часто, не позволяя организму адекватным временем между тренировками по восстановлению, в конечном итоге приведет к перетащению и отсутствию прогресса.
В дополнение к строительству мышечной прочности и размера, высокоинтенсивность тренировки высокоэффективна для улучшения сердечно-сосудистых. И метаболическое обусловлено вместе с многочисленными другими мерами здравоохранения и фитнеса.
★ Pro Обновление ★
Оглянитесь на все свой прогресс
• Статистика тренировок - Получить идеи на уровне тренировки , Посмотрите, как тренировки, которые вы выполнили стек друг к другу. Статистика
• Упражнение - Получить представление об индивидуальном уровне упражнений. Посмотрите, как упражнения, которые вы выполнили в тренировках складывают друг с другом.
★ Как использовать наше приложение? ★
на главном экране Нажмите кнопку «плюс», чтобы запланировать одну из существующих тренировок из нашей библиотеки или получить один из наших Магазин. Кроме того, вы можете создавать свою собственную HIIT тренировку.
Планирование тренировки позволит вам начать таймер, который будет специально для этой тренировки.
В конце тренировки, таймер также сохраняет результаты. Кроме того, вы можете вручную сохранить результаты для завершенных тренировок.
Мы любим наше сообщество, и мы хотели бы услышать ваши мысли и комментарии. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться за что-либо на [email protected].
Вопросы / комментарии по поводу приложения или вы нашли ошибку? Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected], или посетите нас на www.bodycrush.fit
Legal Disclaimer Знакомства в приложение и любую информацию, предоставленную им или BodyCrush являются только для образовательных целей. Они не предназначены, и не подразумевают заменитель профессиональных медицинских совет. Вы должны всегда консультироваться со своим поставщиком медицинских перед началом любой фитнес-программы.