1つの場所ですべてのデータを管理するフィットネストラッカーと栄養追跡者：
1。マクロ推定量を使用して、マクロ推定量を定期的に計算します。これは、あなた自身のフィットネスデータと目標からTDEEとカロリーの摂取量を計算することもできます。
2。あなたのカロリーとマカロン栄養素の摂取量を追跡して、進行状況に応じて必要に応じて必要に応じて調整しているものを見るために、あなたのカロリーと必要に応じて調整するために追跡します。
3。データベースからの食品を組み合わせることで、頻繁に食べる食事を定義し、栄養データが容易に入手できないギャップを埋めるためにチート食事を使用します。
4。 FatsecretのAPIを利用して、フードエントリーを簡単にするために、バーコードスキャンとキーワードルックアップの両方を提供します。栄養情報は自動的に入力されます。
5。ボディウェイト、ボディファットパーセンテージ、リーンマス、および定義するその他の測定基準などの任意のフィットネスバイオメトリクスを記録および追跡します。
6。あなたの持ち上げに自動的に過負荷をかけ、時間の経過とともにあなたの数を追跡します。
7。あなた自身のフィットネスルーチンを簡単に定義します。一貫した進行を維持するのに役立つように、さまざまなルーチン間でメトリックをリンクします。 N-Rep Max Calculatorを使用して、リフトを構造化する方法を測定します。 Notification Timerのセットの間に置きます。
8。進行中の写真（単体または特定のグループのどちらかの隔離）を取り、時間の経過とともに孤立した進行を見るために簡単にスクロールします。
9。追加の分析を実行したりバックアップを維持したい場合は、CSV形式にエクスポートしてください。クイックマスデータ入力のためにCSVからのインポート。
10。プレートヘルパーを使用して体重プレート数学を簡素化し、トレーニングをより早く行ってください。
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