Sudo Get-Fit

คำอธิบายของ Sudo Get-Fit

ติดตามฟิตเนสและติดตามโภชนาการในที่เดียวจัดการข้อมูลทั้งหมดของคุณในที่เดียว:
1 คำนวณมาโครของคุณเป็นระยะด้วยเครื่องมือประมาณการแมโครซึ่งสามารถคำนวณการบริโภค TDE และแคลอรี่ของคุณจากข้อมูลการออกกำลังกายและเป้าหมายของคุณเอง
2 ติดตามปริมาณแคลอรี่และสีมิกซ์ของคุณเพื่อดูสิ่งที่คุณกินและปรับตามความต้องการขึ้นอยู่กับความคืบหน้า
3. กำหนดอาหารที่คุณกินบ่อยครั้งโดยการรวมอาหารจากฐานข้อมูลของคุณและใช้สูตรโกงเพื่อเติมช่องว่างที่ข้อมูลโภชนาการไม่พร้อมใช้งาน
4 ใช้ API ของ FatSecret เพื่อให้การป้อนอาหารง่ายขึ้นเสนอการสแกนบาร์โค้ดและการค้นหาคำหลัก ข้อมูลโภชนาการถูกป้อนโดยอัตโนมัติ
5 บันทึกและติดตาม Biometrics ฟิตเนสโดยพลการเช่นน้ำหนักตัว, เปอร์เซ็นต์ bodyfat, มวลแบบลีนและตัวชี้วัดอื่น ๆ ที่คุณกำหนด
6. ใช้การโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้าอัตโนมัติไปยังลิฟท์ของคุณและติดตามตัวเลขของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
7. กำหนดกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเองได้อย่างง่ายดาย เชื่อมโยงตัวชี้วัดเข้าด้วยกันในกิจวัตรที่แตกต่างกันเพื่อช่วยรักษาความคืบหน้าที่สอดคล้องกัน ใช้เครื่องคิดเลข N-REP Max เพื่อวัดวิธีการจัดโครงสร้างลิฟท์ของคุณ การพักผ่อนระหว่างชุดด้วยตัวจับเวลาการแจ้งเตือน
8. ถ่ายภาพความคืบหน้า (ทั้งร่างกายเต็มหรือบางกลุ่มในการแยก) และเลื่อนดูอย่างง่ายดายเพื่อดูความก้าวหน้าที่แยกได้เมื่อเวลาผ่านไป
9 ส่งออกไปยังรูปแบบ CSV หากคุณต้องการทำการวิเคราะห์เพิ่มเติมหรือบำรุงรักษาการสำรองข้อมูล นำเข้าจาก CSV เช่นเดียวกับการป้อนข้อมูลมวลด่วน
10 ลดความซับซ้อนของแผ่นน้ำหนักคณิตศาสตร์โดยใช้ผู้ช่วยจานและทำให้การออกกำลังกายของคุณเสร็จเร็วขึ้น