Tracker fitness i tracker odżywczy w jednym - Zarządzaj wszystkimi swoimi danymi w jednym miejscu:
1. Okresowo oblicz swoje makra z estymatoriem makr, który może również obliczyć swoje tdee i spożycie kalorii ze własnych danych fitness i celów.
2. Śledź spożycie kalorii i makroseutrient, aby oglądać, co jesz i dostosowujesz w zależności od postępu.
3. Zdefiniuj posiłki, które często jesz, łącząc żywność z bazy danych, i użyj oszustwa posiłków, aby wypełnić luki, w których dane odżywiania nie są łatwo dostępne.
4. Wykorzystaj API FatSecret, aby ułatwić wprowadzanie żywności, oferując zarówno skanowanie kodów kreskowych, jak i słowo kluczowe. Informacje o odżywianiu są wprowadzane automatycznie.
5. Nagrywaj i śledzić dowolne biometria fitness, takie jak masy ciała, procent bodyfat, masa chudego i wszelkie inne metryki, które definiujesz.
6. Zastosuj automatyczne przeciążenie progresywnego do wyciągów i śledzić swoje numery w czasie.
7. Łatwo zdefiniować własne procedury fitness. Link Metrics razem w różnych procedurach, aby pomóc zachować spójny postęp. Użyj kalkulatora N-REP MAX, aby ocenić, jak strukturować wyciągi. Odpocznij między zestawami z timerem powiadomień.
8. Weź Progress Pictures (Albo Ciało lub pewne grupy w Izolacji) i łatwo przewiń, aby zobaczyć pojedyncze progresję w czasie.
9. Eksportuj do formatu CSV, jeśli chcesz wykonać dodatkową analizę lub utrzymanie kopii zapasowych. Importuj z CSV, a także szybkie wejście do danych masowej.
10. Uprość matematykę płytki wagowej za pomocą pomocnika płytowego i szybciej wykonywać treningi.
9Apps 4.9
