Paleo Diet CookBook & Recipes

Cuba untuk menjalani diet Paleo atau gaya hidup primal tetapi bergelut dengan kebosanan resipi? Paleo Cookbook
penuh dengan pelbagai ratusan resipi diet Paleo yang hebat untuk kursus utama, hidangan sampingan, pembuka selera, pencuci mulut, sup, salad dan minuman.
Resipi disertakan dengan arahan langkah demi langkah dan maklumat pemakanan termasuk makronutrien (kalori, lemak, karbohidrat, protein) dan mikronutrien (vitamin dan mineral) supaya anda boleh memilih resipi yang sesuai untuk anda.
Mereka yang biasa dengan Paleo Diet tahu bahawa perkataan "Paleo" tidak bermakna perkara yang sama kepada semua orang. Sekiranya anda mempunyai keperluan diet khas di luar definisi luas Paleo, anda boleh menentukan intoleransi diet (atau alahan) seperti tenusu, telur, gluten, kacang, makanan laut dan banyak lagi. Tambahan pula, anda boleh memilih untuk menapis resipi yang mempunyai ramuan yang anda tidak suka atau yang tidak sesuai dengan matlamat diet anda.
Cari Resipi Berdasarkan Alergi Anda
Menapis Makanan Anda Alahan untuk Termasuk Tenusu, Telur, Gluten, Peanuts, Makanan Laut, Sesame, Kerang, Soya, Sulfit, Kacang Pokok dan Gandum
***********************************
Lebih banyak ciri aplikasi yang hebat
** ***********************************
- Simpan resipi yang menarik untuk kemudian, atau jadilah mereka untuk a Makan khusus pada masa akan datang
- Simpan resipi yang anda suka dan menyimpan pengubahsuaian (memerlukan lebih banyak minyak kelapa) untuk masa depan
- Buat senarai membeli-belah. Tambah ramuan mana-mana resipi terus ke senarai belanja anda dengan satu klik.
- Ubah suai resipi sedia ada untuk memenuhi citarasa anda
- menapis makanan dan ramuan yang anda tidak suka
********************** *****************
MANFAAT PALEO DIET
********************** *****************
Diet Paleo (atau Primal) dikaitkan dengan banyak manfaat kesihatan kerana sekatan makanan yang diproses dan gula halus dan penekanan pada keseluruhan, nyata Makanan seperti daging, ikan dan sayur-sayuran. Mereka yang makan Paleo biasanya mula melihat manfaat seperti peningkatan tenaga dan suasana yang lebih baik dalam masa beberapa hari, diikuti oleh penurunan berat badan dan lebih lean, lebih banyak badan yang berotot. Diet Paleo juga telah dikaitkan dengan kawalan glukosa darah yang lebih baik, tidur yang lebih baik, keradangan yang dikurangkan, peningkatan kepekaan insulin dan peningkatan kesihatan usus. Diet Paleo juga secara semula jadi menghindari gandum dan gluten yang bermasalah atau makanan proinflamasi untuk ramai orang.
Apa lagi diet Paleo agak mudah bagi kebanyakan orang untuk mengikuti kerana ia mudah dan tidak memerlukan anda mengira Kalori atau bimbang tentang menyekat jumlah makanan yang anda makan.
Asas Paleo (atau Primal) Diet:
Makanan berikut dibenarkan: daging, ikan, telur, sayur-sayuran, buah, kacang, ubi jalar
Makanan berikut tidak dibenarkan: kekacang , bijirin, tenusu, gula halus, makanan yang diproses
************************
Katakanlah hello
************************ Kami sentiasa bekerja keras untuk membuat aplikasi ini lebih baik dan lebih berguna untuk anda. Kami memerlukan sokongan berterusan anda untuk pergi. Sila berasa bebas untuk menghantar e-mel kepada kami untuk sebarang pertanyaan / cadangan / masalah atau jika anda hanya ingin menyapa. Kami ingin mendengar daripada anda. Jika anda telah menikmati sebarang ciri aplikasi, jangan lupa untuk menilai kami di Play Store.
Ikon yang dibuat oleh Freepik dari www.flaticon.com