Paleo Diet CookBook & Recipes

Próbując żyć diety Paleo lub pierwotnego stylu życia, ale walcząc z nudą receptury? Paleo Cookbook
pełen szerokiej gamy setek wielkich receptur diety Paleo do kursów głównych, naczyniach bocznych, przekąsek, deserów, zupach, sałatek i napojów.
Przepisy są zawarte w krok po kroku instrukcje i informacje odżywcze, w tym Makroelementy (kalorie, tłuszcz, węglowodany, białko) i mikroelementy (witaminy i minerały), dzięki czemu można wybrać przepis, który jest odpowiedni dla Ciebie.
te zaznajomieni z diecie Paleo wiedzą, że słowo "Paleo" nie oznacza tego samego dla wszystkich. Jeśli masz specjalne wymagania dietetyczne poza szeroką definicją Paleo, można określić nietolerancje dietetyczne (lub alergie), takie jak nabiał, jaja, gluten, orzeszki ziemne, owoce morza i inne. Ponadto możesz wybrać przepisy, które mają składniki, których nie lubisz, albo nie pasują do swoich celów dietetycznych.
Szukaj Przepisy na podstawie swoich alergii
Filtrować żywność Jesteś uczulona na mleko, jaja, gluten, orzeszki ziemne, owoce morza, sezam, skorupiaki, soja, siarczyn, nakrętki drzew i pszenicy
*************************************
Więcej wspaniałych funkcji aplikacji
** ************************************
- Zapisz ciekawe przepisy na później, lub zaplanuj je za Szczególny posiłek w przyszłości
- Zapisz przepisy, które lubisz i zachowaj modyfikacje (potrzebuje więcej oleju kokosowego) na następny raz - Utwórz listę zakupów. Dodaj składniki dowolnej receptury bezpośrednio na listę zakupów jednym kliknięciem.
- zmodyfikuj istniejące przepisy, aby pasowały do ​​smaków
- filtrować żywność i składniki Nie lubisz
******************************** ******************
Korzyści z diety Paleo
********************** *****************
dieta Paleo (lub Primal) wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi ze względu na ograniczenie przetworzonej żywności i wyrafinowanego cukru oraz nacisk na całość, prawdziwy Żywność, takie jak mięso, ryby i warzywa. Ci, którzy jedzą Paleo, zwykle zaczynają widzieć korzyści, takie jak zwiększona energia i lepszy nastrój w ciągu kilku dni, a następnie utrata masy ciała i szczuplejsza, bardziej mięśniowa sylwetka. Dieta Paleo była również związana z lepszą kontrolą glukozy we krwi, lepszym uśpienia, zmniejszonym zapaleniem, zwiększoną wrażliwością insuliny i ulepszone zdrowie jelitowe. Dieta Paleo naturalnie pozwala również uniknąć pszenicy i glutenu, które są problematyczne lub proinflamapalne dla wielu osób.
Co więcej Dieta Paleo jest dość łatwa dla większości ludzi, ponieważ jest prosta i nie wymaga liczby kalorie lub nawet martwić się o ograniczenie ilości jedzenia jedzenia.
Podstawy diety Paleo (lub Primal):
Dozwolone są następujące pokarmy: mięso, ryby, jaja, warzywa, owoce, orzechy, słodkie ziemniaki
Poniższe pokarmy nie są dozwolone: ​​rośliny strączkowe , ziarna, mleczarnia, cukier wyrafinowany, przetworzone jedzenie
*************************
Witaj
************************
Stale pracujemy ciężko na tworzeniu tej aplikacji lepiej i bardziej przydatnych dla Ciebie. Potrzebujemy ciągłego wsparcia, aby iść. Zapraszamy do napisz do nas na wszelkie pytania / sugestie / problemy lub jeśli chcesz się tylko przywitać. Chcielibyśmy usłyszeć od ciebie. Jeśli cieszyłeś się dowolną funkcją aplikacji, nie zapomnij oceniać nas w sklepie Play.
Ikona wykonana przez Freepik z www.flaticon.com