Feeling Good: Mental Fitness

Описание для Feeling Good: Mental Fitness

Приложение «Чувство хорошее» аккредитовано NHS Digital - знаком его эффективности, безопасности и хорошей функции.Приложение очень проще в использовании, просто подключите наушники и играйте, чтобы начать ощущать положительные преимущества.Последние методы нейробиологии и олимпийских спортивных тренерских наук.Метод изменений - вверх по течению CBT (UCBT), в котором эмоции нацелены на познание и изменение поведения.Используя положительный психологический подход, позитивные эмоции увеличиваются, тем самым снижая негативные эмоции, а не традиционные КПТ, которая фокусируется на негативном мышлении (познаниях), чтобы стимулировать эмоциональные и поведенческие изменения.Жизнь серия из 12 аудиоуправлений, ориентированных на психическое здоровье, чтобы помочь вам построить необходимые навыки, не только для того, чтобы справиться с психическими стрессами и напряжениями, но и для того, чтобы подпрыгивать вперед и стать умственно сильнее и более устойчивым.Этот модуль может помочь вам:
* Разработайте глубокое расслабление, чтобы быстро успокоить ваш разум и тело
* создать устойчивость, чтобы поддержать ваше психическое здоровье и благополучие
* поднять настроение, помогая вам чувствовать себя более позитивно и облегчить симптомыдепрессия
* отпустите заботы и помогает в облегчении тревоги
* лучше спать и легче справляться со стрессами.Помогите с физическими симптомами стресса, такими как головные боли, раздражительный кишечник, усталость и хроническая боль.Это улучшает вашу способность сосредоточиться на задаче, чувствовать себя позитивно, когда разговаривает с другими, чтобы выступать в своих лучших проявлениях, когда вам нужно.поведение и генерировать больше позитивных чувств.Точно так же, как повторение физических упражнений наращивает мышечную силу, так и повторное прослушивание наших звуков может наращивать умственную силу.Длинные симптомы Covid и достичь здорового веса.Все они содержат одни и те же начальные треки от чувства хорошего для жизни, чтобы дать вам хороший фундамент.
Приложение бесплатно для бесплатного доступа к нескольким трекам.Разблокируйте все приложение с помощью реферального кода или одноразового платежа.Настройте свой выбор читателя и музыки, включая расслабляющие звуки природы.Отслеживайте прогресс слушания с растущими листьями, следите за своим настроением в течение 2 и 7 недель и установите напоминания.Сбор данных является анонимным, мы не собираем и не продаем идентифицируемые личные данные.Мы рекомендуем вам прочитать руководство по использованию на вкладке «Настройки», прежде чем слушать треки.И вскоре мы обнаружили, что это также использовалось врачами и медсестрами для их собственной выгоды.Это может помочь со всеми жизненными стрессами, включая проблемы с выгоранием и сна.вверх.Они хотели помочь людям построить хорошее психическое здоровье и таким образом адаптировали шведскую программу о олимпийских спорта, привлеченную к ее позитивной ориентации на саморазвитие, а не на основе клинических заболеваний.С тех пор исследования продемонстрировали свою способность строить позитивные эмоции и хорошее психологическое функционирование, а также выздоровление от депрессии и беспокойства.Приложение используется в NHS со стороны персонала и пациентов, во многих колледжах и университетах для сотрудников и студентов и рекомендуется в кампании «Каждое разум».доступно как можно более, чтобы каждый мог использовать приложение.Наше заявление о доступности: https://www.feelinggood.app/feeling-good-app-acccessibubite-statement/