Andiappan Yoga

Kumonekta sa Guruji Dr. Asana Andiappan at Thirumoolar's Ashtanga Yoga tradisyon sa iyong mobile kasama ang opisyal na Andiappan Yoga app. Sa pamamagitan ng regular na pag-upload, maaari mong basahin ang pinakabagong mga artikulo sa Yoga Therapy at Research, panoorin ang Andiappan Yoga Therapy Series Videos (back care yoga, detox yoga, yoga para sa jet lag, Pavanamuktasana serye at higit pa.) Manatiling nakikipag-ugnay sa aming mga update sa Ashram at Pinakabagong balita at mga kaganapan.
Ang mga video sa pagsasanay sa bahay ay tutulong sa iyo na panatilihin ang iyong pagsasanay sa Yoga sa panahon ng iyong paglalakbay at sa bahay.
Mga Video - Hayaan kaming tulungan kang pumili ng pagsasanay para sa araw na iyon. Kung ikaw ay pakiramdam matigas, energetic o nagkaroon ng isang mabigat na abalang araw mayroon kaming isang yoga practice tailor-ginawa para sa mga ito. Piliin ang iyong layunin at mayroon kaming pagkakasunud-sunod.
Mga Pang-edukasyon na Video - Angkop para sa mga guro ng Yoga upang matutunan ang iba't ibang mga diskarte na iniangkop at binago para sa iba't ibang uri ng katawan. Panatilihin ang iyong mga abiso sa pag-andar para sa app na ito upang makakuha ng mga regular na update sa seksyon na ito.
Mga Artikulo - Isang mahusay na mapagkukunan upang basahin ang pinakabagong mga siyentipikong pag-aaral na isinasagawa sa yoga at mga gawi nito. Tunay na kapaki-pakinabang para sa lahat ng antas ng Yoga Practitioners
Makipag-ugnay sa Amin - Makipag-ugnay sa Amin Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa pagsasanay at masaya kami na sagutin ang mga ito
Aking Account - Bumili ng mga puntos upang bilhin ang mga video ng pagsasanay sa bahay. Magagamit sa isang makatwirang presyo.
Home Practice Yoga Videos - Angkop para sa lahat ng antas
Thirumoolar's Ashtanga Yoga - Basic Series - Alamin ang tradisyunal na pagkakasunud-sunod ng asanas, pranayamas, mudras, bandhas, relaxation at pagmumuni-muni bilang sequenced by Guruji Dr. Asana Andiappan sa Balansehin ang iyong tatlong doshas.
back care yoga - isang banayad na yoga sequence upang mapabuti ang iyong pustura at ang iyong pagkakahanay. Tumutulong na maiwasan ang mga kondisyon ng leeg at likod.
Detox yoga - isang dynamic na pagkakasunud-sunod upang pasiglahin ang tulog pranas (energies) sa aming katawan at gumulantang ang katawan at isip sa ito rejuvenating detox sequence.
Yoga para sa absolute beginners (Pavanamuktasanas) - isang simpleng pagkakasunud-sunod para sa mga bagong nagsisimula na malumanay na umaabot at mamahinga ang lahat ng mga joints at kalamnan.
Yoga para sa jet lag - isang 50 min na pagkakasunud-sunod upang mapawi ang higpit at pagkapagod para sa mga madalas na manlalakbay at abalang mga ehekutibo. Kabilang dito ang mga espesyal na diskarte sa paghinga upang mapabuti ang kalidad ng pagtulog.