Eines der Hauptprobleme, die Anfänger- und Zwischenfitness-Fitness-Fitness-Gesichtsgesicht auf die Muskelmasse gewinnen. Heutzutage gibt es in diesem Bereich eine Menge Forschung, die uns dabei hilft, effizient zu trainieren. Wir können unsere Workouts für die besten natürlichen Ergebnisse auf der Grundlage dieser Wissenschaft entwerfen.
Asterius erzeugt Fitness-Routinen auf der Grundlage der Forschung zum Thema. Die Routinen passen sich den persönlichen Bedürfnissen und der Ziele des Teilnehmers an - einstellbarer Schulungszeitplan, optimierende Trainingszeit und Fokus auf bestimmte Muskelgruppen. Erzeugte Routinen sind dynamisch und passen sich an den Fortschritt des Benutzers an. Auf diese Weise können die Programme für maximale Ergebnisse optimiert werden. Personalisierte Fitnessprogramme können Zeit sparen und bessere Fitness-Ergebnisse erzielen durch:
• Erreichung optimaler Fitness-Ergebnisse mit Algorithmen, die auf vielen wissenschaftlichen Studien basieren.
• Verringerung der Zeit der Trainingseinheiten.
• Optimierung des Fitnessprogramms, um sich auf bestimmte Muskelgruppen zu konzentrieren, dh bessere Ergebnisse in einem bestimmten Sport oder den ästhetischen Bedürfnissen des Praktizierenden.
• Erlaube dem Benutzer, zwischen einer Vielzahl von Übungen zu wählen, die auf der verfügbaren Ausrüstung und der körperlichen Erkrankung basiert.
• Einsparnissen für Fitnesslehrer, die Fitnessroutinen erstellen.
Added helper messages, facebook login, more exercises and fixed bugs.
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