Başlangıç ve orta fitness meraklıları yüzü olan ana sorunlardan biri kas kütlesi kazanıyor. Günümüzde, bu alanda verimli bir şekilde eğitmemize yardımcı olan çok fazla araştırma var. Egzersizlerimizi bu bilime dayanarak en iyi doğal sonuçlar için tasarlayabiliriz.
Asterius, konuyla ilgili araştırmaya dayanan fitness rutinleri oluşturur. Rutinler, katılımcının kişisel ihtiyaçlarına ve hedeflerine uyarlanabilir - ayarlanabilir eğitim programı, eğitim süresini optimize edin ve belirli kas gruplarına odaklanın. Üretilen rutinler dinamiktir ve kullanıcının ilerlemesine uyum sağlar. Bu şekilde programlar maksimum sonuçlar için optimize edilebilir. Kişiselleştirilmiş Fitness Programları zamandan tasarruf sağlayabilir ve daha iyi bir fitness sonuçları elde edebilirsiniz:
• Birçok bilimsel çalışmaya dayanan algoritmalarla optimum fitness sonuçları elde etmektedir.
• Eğitim seanslarının zamanını azaltın.
• Verilen kas gruplarına odaklanmak için uygunluk programını optimize etmek, bu, belirli bir sporda daha iyi sonuçlara izin verecek veya uygulayıcının estetik ihtiyaçlarını karşılayacak.
• Kullanıcının, mevcut ekipman ve fiziksel duruma dayalı çok çeşitli alıştırmalar arasında seçim yapmasına izin vermek.
• Fitness rutinleri oluşturan fitness eğitmenlerine gidiş giderler tasarruf edin.
Added helper messages, facebook login, more exercises and fixed bugs.
9Apps 4.9
