Asterius - Scientific Fitness Workouts

Penerangan tentang Asterius - Scientific Fitness Workouts

Salah satu masalah utama yang dipermula dan wajah peminat kecergasan pertengahan mendapat jisim otot. Kini terdapat banyak penyelidikan di kawasan ini yang membantu kami melatih dengan cekap. Kami boleh merancang latihan kami untuk hasil semula jadi yang terbaik berdasarkan sains itu.
Asterius menjana rutin kecergasan berdasarkan kajian mengenai topik tersebut. Rutin menyesuaikan diri dengan keperluan dan matlamat peribadi peserta - jadual latihan laras, mengoptimumkan masa latihan dan memberi tumpuan kepada kumpulan otot tertentu. Rutin yang dihasilkan dinamik dan menyesuaikan diri dengan kemajuan pengguna. Dengan cara itu, program ini dapat dioptimumkan untuk hasil maksimum. Program kecergasan yang diperibadikan boleh menjimatkan masa dan mencapai hasil kecergasan yang lebih baik oleh:
• Mencapai hasil kecergasan yang optimum dengan algoritma, yang berdasarkan banyak kajian saintifik.
• Mengurangkan masa sesi latihan.
• Mengoptimumkan program kecergasan untuk memberi tumpuan kepada kumpulan otot yang diberikan, yang akan membolehkan hasil yang lebih baik dalam sukan tertentu atau untuk memenuhi keperluan estetika para pengamal.
• Membenarkan pengguna memilih antara pelbagai latihan berdasarkan peralatan yang tersedia dan keadaan fizikal.
• Menyimpan perbelanjaan yang akan menjadi jurulatih kecergasan yang membuat rutin kecergasan.