초보자와 중급 피트니스 애호가가 얼굴을 직면 한 주요 문제 중 하나는 근육 질량을 얻고 있습니다. 요즘 우리가 효율적으로 훈련시키는 데 도움이되는이 지역에 많은 연구가 있습니다. 우리는 그 과학을 기반으로 최고의 자연 결과를 위해 운동을 설계 할 수 있습니다.
Asterius는 주제 연구에 따라 휘트니스 루틴을 생성합니다. 루틴은 참가자의 개인적인 요구와 목표 조정 가능한 교육 일정에 적응하며 훈련 시간을 최적화하고 특정 근육 그룹에 초점을 맞추고 있습니다. 생성 된 루틴은 동적이며 사용자 진행 상황에 적응합니다. 그런 식으로 프로그램은 최대 결과를 위해 최적화 될 수 있습니다. 맞춤형 피트니스 프로그램은 시간을 절약하고 더 나은 피트니스 결과를 얻을 수 있습니다. 주어진 근육 그룹에 초점을 맞추기 위해 피트니스 프로그램을 최적화하여 주어진 스포츠에서 더 나은 결과를 낼 수 있거나 개업의 미적 요구를 충족시키는 것입니다.
• 사용 가능한 장비 및 신체 상태를 기반으로 다양한 운동을 선택할 수 있습니다.
• 피트니스 루틴을 만드는 피트니스 강사로가는 비용 절감.
Added helper messages, facebook login, more exercises and fixed bugs.
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