Jednym z głównych problemów, które na początkujące i pośrednie entuzjastów fitness, zyskują masę mięśniową. Obecnie istnieje wiele badań w tym obszarze, który pomaga nam efektywnie trenować. Możemy zaprojektować nasze treningi dla najlepszych naturalnych wyników opartych na tej nauce.
Asterius generuje procedury fitness w oparciu o badania na ten temat. Procedury dostosowują się do osobistych potrzeb i celów uczestnika - regulowany harmonogram treningowy, optymalizując czas szkolenia i skupić się na konkretnych grupach mięśniowych. Wygenerowane procedury są dynamiczne i dostosowują się do postępu użytkownika. W ten sposób programy mogą być zoptymalizowane pod kątem maksymalnych wyników. Spersonalizowane programy fitness mogą zaoszczędzić czas i osiągnąć lepsze wyniki fitness przez:
• Osiągnięcie optymalnych wyników fitness z algorytmami, które są oparte na wielu badaniach naukowych.
• Zmniejszenie czasu sesji szkoleniowych.
• Optymalizacja programu fitness, aby skupić się na podanych grupach mięśniowych, które pozwoli lepsze wyniki w danym sporcie lub zaspokoić potrzeby estetyczne praktykującego. • Umożliwienie użytkownikowi wybór między szeroką gamą ćwiczeń w oparciu o dostępny sprzęt i stan fizyczny.
• Oszczędność wydatków udających się do instruktorów fitness, które tworzą procedury fitness.
Added helper messages, facebook login, more exercises and fixed bugs.
9Apps 4.9
