Salah satu masalah utama yang dihadapi penggemar kebugaran pemula dan perantara adalah mendapatkan massa otot. Saat ini ada banyak penelitian di bidang ini yang membantu kami berlatih secara efisien. Kami dapat merancang latihan kami untuk hasil alami terbaik berdasarkan sains itu.
Asterius menghasilkan rutinitas kebugaran berdasarkan penelitian tentang topik tersebut. Rutinitas beradaptasi dengan kebutuhan dan tujuan pribadi peserta - jadwal pelatihan yang dapat disesuaikan, mengoptimalkan waktu pelatihan dan fokus pada kelompok otot tertentu. Rutinitas yang dihasilkan bersifat dinamis dan beradaptasi dengan kemajuan pengguna. Dengan begitu program-program tersebut dapat dioptimalkan untuk hasil maksimal. Program kebugaran yang dipersonalisasi dapat menghemat waktu dan mencapai hasil kebugaran yang lebih baik oleh:
• Mencapai hasil kebugaran yang optimal dengan algoritma, yang didasarkan pada banyak studi ilmiah.
• Mengurangi waktu sesi pelatihan.
Mengoptimalkan program kebugaran untuk fokus pada kelompok otot yang diberikan, yang akan memungkinkan hasil yang lebih baik dalam olahraga yang diberikan atau untuk memenuhi kebutuhan estetika praktisi.
• Membiarkan pengguna memilih antara berbagai latihan berdasarkan peralatan yang tersedia dan kondisi fisik.
• Menghemat biaya pergi ke instruktur kebugaran yang menciptakan rutinitas kebugaran.
Added helper messages, facebook login, more exercises and fixed bugs.
9Apps 4.9
