Een van de belangrijkste problemen die beginners en tussentijdse fitness-enthousiastzen worden geconfronteerd met spiermassa. Tegenwoordig is er veel onderzoek op dit gebied dat ons helpt om efficiënt te trainen. We kunnen onze trainingen ontwerpen voor de beste natuurlijke resultaten op basis van die wetenschap.
Asterius genereert fitnessroutines op basis van het onderzoek naar het onderwerp. De routines passen zich aan aan de persoonlijke behoeften en doelen van de deelnemer - instelbaar trainingsschema, het optimaliseren van de trainingstijd en focus op bepaalde spiergroepen. Gegenereerde routines zijn dynamisch en passen zich aan aan de voortgang van de gebruiker. Op die manier kunnen de programma's worden geoptimaliseerd voor maximale resultaten. Gepersonaliseerde fitnessprogramma's kunnen tijd besparen en betere fitness-resultaten behalen door:
• Het bereiken van optimale fitnessresultaten met algoritmen, die gebaseerd zijn op vele wetenschappelijke studies.
• Daling van de tijd van trainingssessies. Het optimaliseren van het fitness-programma om je te concentreren op gegeven spiergroepen, die betere resultaten in een bepaalde sport mogelijk maken of om te voldoen aan de esthetische behoeften van de beoefenaar.
• Laat de gebruiker kiezen tussen een breed scala aan oefeningen op basis van de beschikbare apparatuur en fysieke conditie.
• Opnames opslaan naar fitness-instructeurs die fitnessroutines maken.
Added helper messages, facebook login, more exercises and fixed bugs.
9Apps 4.9
