Uno de los principales problemas que enfrentan los entusiastas del fitness principiante e intermedios está ganando masa muscular. Hoy en día hay mucha investigación en esta área que nos ayuda a entrenar de manera eficiente. Podemos diseñar nuestros entrenamientos para los mejores resultados naturales basados en esa ciencia.
Asterius genera rutinas de fitness basadas en la investigación sobre el tema. Las rutinas se adaptan a las necesidades y objetivos personales de los participantes, el horario de capacitación ajustable, optimizando el tiempo de entrenamiento y se centran en grupos musculares particulares. Las rutinas generadas son dinámicas y se adaptan al progreso del usuario. De esa manera, los programas pueden optimizarse para obtener los máximos resultados. Los programas de acondicionamiento físico personalizados pueden ahorrar tiempo y lograr mejores resultados de fitness por:
• Lograr resultados óptimos de condición física con algoritmos, que se basan en muchos estudios científicos.
• Disminución del tiempo de las sesiones de capacitación.
• Optimizando el programa de acondicionamiento físico para centrarse en los grupos musculares dados, que permitirán mejores resultados en un deporte determinado o para satisfacer las necesidades estéticas del practicante.
• Permitir que el usuario elija entre una amplia variedad de ejercicios basados en el equipo y la condición física disponibles.
• Guardar los gastos que van a los instructores de fitness que crean rutinas de acondicionamiento físico.
Added helper messages, facebook login, more exercises and fixed bugs.
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