¡Usa la aplicación RUN 5K para ejecutar un 5K!
Esta técnica de 'entrenamiento de intervalo' ha ayudado a mucha gente a ganar fuerza del cuerpo y le dio a mucha satisfacción de la gente corriendo 5k.
Ejecutar 5K - El sofá a 5k lo ayuda a ponerse en forma dentro de las 8 semanas.
Una forma perfecta para la pérdida de peso también.
La duración de funcionamiento se incrementará constantemente en las próximas semanas. La fuerza de su cuerpo aumentará y usted ejecutará 5K dentro de las 8 a 9 semanas.
El programa RUN 5K se dirigirá a través de sus altavoces o auriculares. Entonces, escucha tu música favorita y comienza a correr.
Ejecutar 5K Características:
* Use afuera o en una cinta rodante
* Un gran entrenador de 5k para principiantes de
* Escucha Su propia música
* Alertas de voz que pueden decirle cuándo caminar y cuándo correr. Use con cualquier aplicación de música de música * Easy Way para ejecutar un 5K de
* A solo 30 minutos, 3 veces a la semana durante 8 semanas y la ejecución de 5k en un tramo es posible.
* Aumento gradual de correr más de 8 semanas Para ayudarte a llegar a nuevos hitos.
* Controles de ejecución y intervalos de caminata
* El entrenador le dice cuándo correr, caminar, calentar y enfriar
* Aplicación de entrenamiento de 5K sencilla, fácil de entender y más efectiva
* ¡Gran manera de aumentar su cardio y prepárese para su primera carrera 5K!
Version 1.1 - Couch to 5K
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