Gunakan aplikasi Run 5k untuk menjalankan 5K! Teknik 'Latihan Selang' ini telah membantu banyak orang dalam memperoleh kekuatan tubuh & memberi banyak kepuasan orang dengan menjalankan 5k.
Jalankan 5k - sofa ke 5K membantu anda dalam bentuk dalam masa 8 minggu.
cara yang sempurna untuk penurunan berat badan juga.
Tempoh yang sedang berjalan akan terus meningkat dalam beberapa minggu akan datang. Kekuatan badan anda akan meningkat & anda akan menjalankan 5K dalam masa 8 hingga 9 minggu.
Program Run 5K akan diarahkan melalui pembesar suara atau fon kepala anda. Jadi, dengarkan muzik FAV anda & mula berlari.
Jalankan 5k Ciri-ciri:
* Gunakan di luar atau di atas treadmill
* Pelatih 5K yang hebat untuk pemula
* Dengarkan Muzik anda sendiri
* Isyarat suara yang boleh memberitahu anda bila hendak berjalan & ketika berjalan. Gunakan dengan mana-mana aplikasi muzik
* cara mudah untuk menjalankan 5k
* hanya 30 minit, 3 kali seminggu untuk 8 minggu & berjalan 5k dalam satu peregangan adalah mungkin.
* Peningkatan beransur-ansur berjalan lebih dari 8 minggu untuk membantu anda mencapai kejayaan baru.
* Run & Walk Control Interval
* Jurulatih memberitahu anda bila untuk menjalankan, berjalan, pemanasan dan sejuk
* Mudah, mudah difahami & paling berkesan aplikasi latihan 5K
* Cara terbaik untuk meningkatkan kardio anda dan membuat anda bersedia untuk perlumbaan 5K pertama anda!
Version 1.1 - Couch to 5K
9Apps 4.9
