Run 5K - Couch to 5K Running App Trainer

Penjabaran dari 9apps Run 5K - Couch to 5K Running App Trainer

Gunakan aplikasi Run 5K untuk menjalankan 5K!
Teknik 'Pelatihan Interval' ini telah membantu banyak orang dalam mendapatkan kekuatan tubuh & memberi banyak kepuasan orang dengan menjalankan 5K.
Jalankan 5K - sofa ke 5K membantu Anda dalam waktu 8 minggu.
Cara sempurna untuk penurunan berat badan juga.
Durasi berjalan terus meningkat selama beberapa minggu ke depan. Kekuatan tubuh Anda akan meningkat & Anda akan menjalankan 5K dalam waktu 8 hingga 9 minggu.
Program Run 5K akan diarahkan melalui speaker atau headphone Anda. Jadi, dengarkan musik FAV Anda & mulai berjalan.
Run 5K Fitur:
* Gunakan di luar atau di atas treadmill
* Pelatih 5K yang hebat untuk pemula
* Dengarkan Musik Anda sendiri
* Peringatan suara yang dapat memberi tahu Anda kapan harus berjalan & kapan harus berlari. Gunakan dengan aplikasi musik apa pun
* Cara mudah untuk menjalankan 5K
* Hanya 30 menit, 3 kali seminggu selama 8 minggu & berlari 5k dalam satu peregangan mungkin.
* Peningkatan bertahap berjalan lebih dari 8 minggu Untuk Membantu Anda Mencapai Tonggak Baru. br> * Cara yang bagus untuk meningkatkan cardio Anda dan membuat Anda siap untuk balapan 5k pertama Anda!