Gamitin ang Run 5k app upang magpatakbo ng 5k!
Ang pamamaraan ng 'Interval Training' ay nakatulong sa maraming tao sa pagkakaroon ng lakas ng katawan at nagbigay ng maraming mga tao na kasiyahan sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng 5k.
Tumutulong sa 5K - Couch to 5k.
isang perpektong paraan para sa pagbaba ng timbang pati na rin.
Ang pagpapatakbo ng tagal ay patuloy na tumaas sa susunod na mga linggo. Ang lakas ng iyong katawan ay tataas at ikaw ay tumatakbo sa 5k sa loob ng 8 hanggang 9 na linggo.
Ang programa ng Run 5k ay itutungo sa pamamagitan ng iyong mga speaker o headphone. Kaya, pakinggan ang iyong fav musika at magsimulang tumakbo.
Run 5k Mga Tampok:
* Gamitin sa labas o sa isang gilingang pinepedalan
* Isang mahusay na 5K trainer para sa mga nagsisimula
* Makinig sa Ang iyong sariling musika
* Mga alerto ng boses na maaaring sabihin sa iyo kung kailan maglakad at kapag tumakbo. Gamitin sa anumang app ng musika
* Madaling paraan upang magpatakbo ng isang 5k
* 30 minuto lamang, 3 beses sa isang linggo para sa 8 linggo at tumatakbo 5k sa isang kahabaan ay posible.
* unti-unting pagtaas ng pagpapatakbo ng higit sa 8 linggo upang matulungan kang maabot ang mga bagong milestones.
* Run & Walk Interval Control
* Sinasabi sa iyo ng coach kapag tumakbo, maglakad, warmup at cool-down na
* Simple, madaling maunawaan at pinaka-epektibong 5K training app
* Mahusay na paraan upang mapalakas ang iyong cardio at maghanda ka para sa iyong unang 5K na lahi!
Version 1.1 - Couch to 5K
9Apps 4.9
