Tai Chi For Health
4.3
健康＆フィットネス | 77.6MB
説明
Tai ChiChi'üan、またはTaiyiquan（Pinyin：Tàijíquán;太极太极）は、その国際訓練とその健康上の利点の両方に練習されている中国の武道を省略しています。
太宰という言葉は、動きに関連する陰とヤンの力の哲学を指します。もともと武道として考えられていますが、それは通常さまざまな個人的な理由で練習されています：手を押すことのフォーマット（Tui Shou）、デモンストレーション大会、そしてより大きな寿命を達成するという競争的なレスリング。その結果、伝統的および現代の両方が存在する多数のトレーニングフォームが存在し、それは異なる強調を目的としたものに対応しています。 Tai Chiの一部のトレーニングフォームは、比較的遅い動きで行われることが特に知られています。
Tai Chiの情報を提供する：歴史、原則、利点、...
アプリユーザーのための命令ステップバイステップの段階的なTai Chiフォームを練習するための手順を含める：
* Tai Chi Yang Style 24形式：
1。開始（開始、開始）
2。野生の馬のマネー
3。ホワイトクレーンはその翼を広げて
4。ブラシニーとプッシュ
5。リュート
6。ステップバックアンドウェーブアームズ
7。孔雀の尾（左側）を把握してください。孔雀の尾（右側）を把握してください。シングルホイップ
> 10。 Wave wide雲のような雲のような
11。シングルホイップ
12。 High PAT on hars
13。右ヒールキック
14。両拳で耳に攻撃する
15。ボディと左ヒールキックを回してください。左下の体を残して片足に立ちます
17。右下半身と片足の上に立つ
18。シャトルバスでステップアウトする。海底の針
> 20。フラッシュアーム
21。ボディ、デフレクト、パリー、パンチ
22。手を押す（閉じた）
23。クロスハンド
24。
*とmore：
- フォームの練習の準備のためのウォームアップ運動。
練習フォームの場合はいくつかの通知が...
*オフラインの多くのビデオのうち、アプリのサイズは約80 MBです。そのため、インターネット接続なしでいつでもそれらをどこでも見ることができます。
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