Breathing Relaxation Exercises
3
লাইফস্টাইল | 4.0MB
বর্ণনা
একটি শিথিলকরণ কৌশল (শিথিল প্রশিক্ষণ হিসাবে পরিচিত) কোনও পদ্ধতি, প্রক্রিয়া, পদ্ধতি বা ক্রিয়াকলাপ যা একজন ব্যক্তির শিথিল করতে সহায়তা করে;ক্রমবর্ধমান শান্তির একটি রাষ্ট্র অর্জন করা;অথবা অন্যথায় ব্যথা, উদ্বেগ, চাপ বা রাগ মাত্রা হ্রাস।বিনোদন কৌশলগুলি প্রায়শই একটি বৃহত্তর স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট প্রোগ্রামের একটি উপাদান হিসাবে নিযুক্ত করা হয় এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলির মধ্যে রক্তচাপের চাপ এবং ধীর হৃদয় এবং শ্বাসের হার হ্রাস করতে পারে
Show More
Less
তথ্য
আপডেট করা হয়েছে: 2018-12-08
বর্তমান ভার্সন: 1.0
Android প্রয়োজন: Android 4.1 or later