Breathing Relaxation Exercises
3
Styl życia | 4.0MB
Opis
Technika relaksacyjna (znana również jako szkolenia relaksacyjne) jest dowolną metodą, procesem, procedurą lub aktywnością, która pomaga osobie do relaksu;osiągnąć stan zwiększonego spokoju;lub w inny sposób zmniejszyć poziom bólu, niepokoju, stresu lub gniewu.Techniki relaksacyjne są często stosowane jako jeden element szerszego programu zarządzania stresem i może zmniejszyć napięcie mięśniowe, obniżyć ciśnienie krwi i powolne wskaźniki serca i oddechowe, między innymi korzyści zdrowotne
Show More
Less
Informacja
Zaktualizowano: 2018-12-08
Aktualna wersja: 1.0
Wymaga Androida: Android 4.1 or later