Breathing Relaxation Exercises
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Style de vie | 4.0MB
La description de
Une technique de relaxation (également appelée entraînement de relaxation) est une méthode, un processus, une procédure ou une activité qui aide une personne à se détendre;atteindre un état d'augmentation du calme;ou autrement réduire les niveaux de douleur, d'anxiété, de stress ou de colère.Les techniques de relaxation sont souvent utilisées comme élément d'un programme de gestion de stress plus large et peuvent réduire la tension musculaire, réduire la tension artérielle et les taux de cœur et de respiration lents, entre autres avantages pour la santé.
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Informations
Mise à jour: 2018-12-08
Version actuelle: 1.0
Nécessite Android: Android 4.1 or later