Breathing Relaxation Exercises
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Lifestyle | 4.0MB
Die Beschreibung von
Eine Entspannungstechnik (auch als Entspannungsausbildung bekannt) ist jede Methode, Prozess, ein Verfahren oder eine Aktivität, die einer Person hilft, sich zu entspannen;einen Zustand der erhöhten Ruhe zu erreichen;oder anderweitig reduzieren von Schmerz, Angst, Stress oder Wut.Entspannungstechniken werden oft als ein Element eines breiteren Stressmanagementprogramms eingesetzt und kann die Muskelspannung verringern, den Blutdruck und den langsamen Herz und den Atemraten unter anderem unter anderem gesundheitliche Vorteile senken
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Informationen
Aktualisiert: 2018-12-08
Aktuelle Version: 1.0
Anforderungen: Android 4.1 or later