Sensa

Die Beschreibung von Sensa

Machen Sie einen Durchbruch in Ihrer Wellness-Reise.Um die Spannung zu erleichtern und das Gleichgewicht zurückzugewinnen, bietet Sensa eine vollständige Unterstützung, während Sie an Ihren psychischen Gesundheitszielen arbeiten.
Erleben Sie die vollständige Unterstützung von Sensa, wenn Sie sich auf Ihre psychische Gesundheitsreise begeben.
Erforschen Sie eine Reihe von Plänen basierend auf Ihren Bedürfnissen, entdecken Sie Techniken und Tools, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) basieren, sich besser verstehen und mit wissenschaftlich unterstützten Methoden zu Ihren eigenen Bedingungen besser werden.
Treffen Sie Ihren psychischen Gesundheitsassistenten in Taschengröße:
Selbstgepasste Lektionen
Was beunruhigt Sie am meisten?Wählen Sie einen langfristigen Plan mit täglichen Lektionen aus, der Ihnen hilft, Ihre Emotionen, das Denkmuster und die Auswirkungen auf Ihr Verhalten zu kennen.Erfahren Sie mehr über sich selbst und entwirren Sie negative Denkmuster durch Übungen, die von unseren Fachkräften für psychische Gesundheit empfohlen wurden.und Journal über Ihre Erfahrungen.Die tägliche Stimmungsverfolgung hilft Ihnen dabei, emotionale Auslöser und Verhaltensmuster zu bemerken, und Sie werden anfangen, Ihre Gefühle mehr zu kontrollieren.Mentale Gesundheit auf einer anderen Ebene durch Erstellen konsistenter Routinen und dauerhafter Gewohnheiten-Erstellen Sie Zeitpläne, setzen Sie Erinnerungen und lassenDirekt in Ihrer psychischen Gesundheit App mit der DASS-21-Bewertung.Messen Sie jede Woche Ihre Gefühle von Angst, Stress und Depression, sehen Sie Ihre Fortschritte und setzen Sie neue Ziele für psychische Gesundheit.Vorteil eines schnellen Stressabbaues in Momenten der Not.Nehmen Sie sich in Momenten der Bedürfnisse in Momente der Not an.erneuern automatisch, sofern 48 Stunden vor der Erneuerung nicht abgesagt werden.Das Abonnement kann storniert werden, indem Sie sich in der App in Ihrem persönlichen Konto anmelden, zur Seite der Abonnementverwaltung, sich auf die Sensa -Abonnement -Management -Seite über die Website anmelden oder das Customer Support -Team über [email protected] kontaktieren.Wenn das Abonnement über den App Store oder Google Play gekauft wird, kann es nur über Ihr Apple- oder Google -Konto storniert werden.Das Löschen der Anwendung storniert das Abonnement nicht automatisch.
Haftungsausschluss: Die Ergebnisse können aufgrund individueller Unterschiede variieren.Darüber hinaus sind mentale Selbsthilfe-Apps wie Sensa weder ein Ersatz für oder eine Form der Therapie, noch sollen sie medizinische Erkrankungen heilen, behandeln oder diagnostizieren, einschließlich psychiatrischer Erkrankungen.Bitte konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister für einen medizinischen Behandlungsplan.