ikon Sensa

Sensa

1.20.2 for Android
3.8 | 100,000+ Instal

Mental Health Solutions UAB

⚠️ You need 9Apps App to install .XAPK File. How to install XAPK?

Penjabaran dari 9apps Sensa

Buatlah terobosan dalam perjalanan kesehatan Anda.
Di dunia yang serba cepat saat ini, stres, kecemasan, dan kondisi kesehatan mental lainnya telah menjadi tantangan umum bagi banyak orang.Untuk meringankan ketegangan dan membawa kembali keseimbangan, Senssa menawarkan dukungan lengkap saat Anda mengerjakan tujuan kesehatan mental Anda.
mengalami dukungan lengkap dari Senssa saat Anda memulai perjalanan kesehatan mental Anda.
Jelajahi berbagai rencana berdasarkan kebutuhan Anda, temukan teknik dan alat berdasarkan terapi perilaku kognitif (CBT), pahami diri Anda lebih baik, dan gunakan metode yang didukung sains untuk menjadi lebih baik dengan persyaratan Anda sendiri.
Temui asisten kesehatan mental seukuran saku:
Pelajaran mandiri
Apa yang paling mengganggu Anda?Pilih rencana jangka panjang dengan pelajaran harian yang akan membantu Anda belajar tentang emosi Anda, pola berpikir, dan bagaimana mereka memengaruhi perilaku Anda.Pelajari tentang diri Anda dan luput dari pola berpikir negatif melalui latihan yang direkomendasikan oleh para profesional kesehatan mental kita.
Jurnal suasana hati
menjelaskan kompleksitas emosi Anda dengan melacak suasana hati Anda, menjelajahi kesejahteraan emosional Anda, dan membuat jurnal tentang pengalaman Anda.Pelacakan suasana hati harian akan membantu Anda melihat pemicu emosional dan pola perilaku, dan Anda akan mulai merasa lebih mengendalikan perasaan Anda.
Strategi pembangunan kebiasaan
Bawa fisik, emosional, dan AndaKesehatan mental ke tingkat lain dengan menciptakan rutinitas yang konsisten dan kebiasaan abadi-buat jadwal, atur pengingat, dan buat aplikasi kesehatan mental Anda berfungsi untuk Anda.
Penilaian mingguan
Dapatkan data tentang kesejahteraan Andalangsung di aplikasi kesehatan mental Anda dengan penilaian DASS-21.Ukur perasaan kecemasan, stres, dan depresi Anda setiap minggu, lihat kemajuan Anda, dan tetapkan tujuan kesehatan mental yang baru.
Latihan pengurangan cepat
Saat membangun strategi jangka panjang untuk mengatasi, mengambilKeuntungan dari pengurangan stres cepat di saat -saat dibutuhkan.Terlibat dalam latihan pernapasan dalam dan landasan yang dipandu, dan temukan kedamaian batin Anda di saat-saat dibutuhkan.
Senssa adalah aplikasi berbasis berlangganan yang menawarkan beberapa opsi berlangganan, mulai dari $ 30,99.
Langganansecara otomatis memperbarui kecuali dibatalkan 48 jam sebelum pembaruan.Langganan dapat dibatalkan dengan masuk ke akun pribadi Anda di aplikasi, pergi ke halaman manajemen berlangganan, masuk ke halaman manajemen langganan Sena melalui situs web, atau menghubungi tim dukungan pelanggan melalui [email protected] langganan dibeli melalui App Store atau Google Play, itu hanya dapat dibatalkan melalui akun Apple atau Google Anda.Menghapus aplikasi tidak secara otomatis membatalkan langganan.
Penafian: Hasil dapat bervariasi karena perbedaan individu.Selain itu, aplikasi swadaya mental seperti Senssa bukan pengganti atau bentuk terapi, juga tidak dimaksudkan untuk menyembuhkan, mengobati, atau mendiagnosis kondisi medis, termasuk kondisi kejiwaan.Silakan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan yang memenuhi syarat untuk rencana perawatan medis.

Memperbarui Sensa 1.20.2

We're constantly working to enhance Sensa for you. With version 1.20.2, we're excited to introduce:
- Personalized insights, charts, and reports based on mood journal entries and activity lists. These are now available in the revamped 'You' section.
- Enhanced daily notification settings for your convenience.
- Minor bug fixes and performance improvements.
Thank you for being a valued member of the Sensa community! As always, feel free to share your thoughts and feedback with us.

Informasi

  • Kategori:
    Kesehatan & Kebugaran
  • Versi Terbaru:
    1.20.2
  • Perbarui:
    2023-12-06
  • Ukuran File:
    57.0MB
  • Persyaratan:
    Android 5.0 or later
  • Diupdate:
    Mental Health Solutions UAB
  • ID:
    com.innodiets.sensa
  • Available on:
  • Sensa
    Sensa 1.20.1
    66.8MB
    2023-11-29
    APK
    Picture
  • Sensa
    Sensa 1.9.0
    70.6MB
    2023-07-20
    APK
    Picture
  • Sensa
    Sensa 1.4.3
    74.1MB
    2023-05-05
    APK
    Picture