သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးခရီးအတွက်အောင်မြင်မှုတစ်ခုလုပ်ပါ။
Today & # 39) တွင် (39)) တွင်လူအများစုအတွက်စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ခြင်းနှင့်အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများသည်များစွာသောစိန်ခေါ်မှုများဖြစ်လာသည်။တင်းမာမှုကိုသက်သာစေရန်နှင့်လက်ကျန်ငွေကိုပြန်လည်ယူဆောင်လာရန်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုလုပ်ဆောင်နေစဉ်တွင် Sensa သည်အပြည့်အစုံအထောက်အပံ့ပေးသည်။
သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးကိုသင်စတင်ခဲ့သည့်အတွက် Sena ကိုအပြည့်အဝထောက်ခံမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
သင်၏လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ. အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးကိုလေ့လာပါ, သိရှိ၏အမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) ကို အခြေခံ. လေ့လာမှုနည်းစနစ်များနှင့်ကိရိယာများကိုလေ့လာပါ, သင့်ကိုယ်သင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနားလည်မှုရှိစေရန်နှင့်သင်၏အိတ်ဆောင်စိတ်ကျန်းမာရေးလက်ထောက်များနှင့်တွေ့ဆုံပါ။သင်၏စိတ်ခံစားမှုများ, စဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံများနှင့်သင်၏အပြုအမူကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုလေ့လာရန်ကူညီမည့်နေ့စဉ်သင်ခန်းစာများနှင့်ရေရှည်အစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပညာရှင်များကအကြံပြုသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများမှလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပတ် 0 န်းကျင်ကိုလေ့လာပါ။
Mood Joungs ာရီ
နေ့စဉ်ခံစားချက်ခြေရာခံခြင်းသည်သင့်အားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစပျိုးခြင်းနှင့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာပုံစံများကိုသတိပြုမိစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုသင်၏ခံစားချက်များကိုတိုင်းတာပါ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပန်းတိုင်အသစ်များကိုတိုင်းတာသည်။
ကယ်ဆယ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များတည်ဆောက်ခြင်းအတွက်လိုအပ်သည့်အချိန်အခါတွင်ရေရှည်နည်းဗျူဟာများတည်ဆောက်ခြင်းကိုပြုလုပ်နေစဉ်လိုအပ်သည့်အချိန်များကိုစိတ်ဖိစီးမှုများပြုလုပ်နေစဉ်လျင်မြန်စွာစိတ်ဖိစီးမှုများပြုလုပ်နေစဉ်လိုအပ်ချက်၏အချိန်ဇယားများကိုစိတ်ဖိစီးမှုများပြုလုပ်နေစဉ်လျင်မြန်စွာစိတ်ဖိစီးမှုများပြုလုပ်နေစဉ်လိုအပ်သည့်အချိန်များကိုစဉ်းစားနေတုန်းအခွင့်ကောင်းယူပြီးပဲ့ထိန်းနက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူခြင်းနှင့်အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပြီးလိုအပ်သည့်အချိန်များတွင်သင်၏အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုရှာပါ။
Subscription ကိုသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကောင့်သို့ 0 င်ရောက်ခြင်းဖြင့်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကောင့်သို့ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုပယ်ဖျက်ခြင်းအားဖြင့်ဖျက်သိမ်းခြင်းဖြင့် Subscription Management စာမျက်နှာသို့ 0 က်ဘ်ဆိုက်မှဝင်ရောက်ခြင်းသို့မဟုတ် [email protected] မှတဆင့် 0 ယ်ယူသူအထောက်အကူပြုအဖွဲ့ကိုဆက်သွယ်ပါ။အကယ်. subscription ကို App Store သို့မဟုတ် Google Play မှတစ်ဆင့် 0 ယ်ယူပါကသင်၏ Apple သို့မဟုတ် Google အကောင့်မှတဆင့်သာဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။လျှောက်လွှာကိုဖျက်ခြင်းသည် subscription ကိုအလိုအလျောက်ပယ်ဖျက်ခြင်းမရှိပါ။
Disclaimer: ရလဒ်များအချင်းချင်းကွဲပြားမှုကြောင့်ရလဒ်များကွဲပြားနိုင်သည်။ထို့အပြင် Sena ကဲ့သို့သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုယ်ပိုင်အကူအညီများသည်အစားထိုးခြင်းသို့မဟုတ်ကုထုံးပုံစံတစ်မျိုးသို့မဟုတ်ကုထုံးပုံစံများကိုအစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ကျေးဇူးပြု. ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအစီအစဉ်အတွက်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ပါ။
We're constantly working to enhance Sensa for you. With version 1.20.2, we're excited to introduce:
- Personalized insights, charts, and reports based on mood journal entries and activity lists. These are now available in the revamped 'You' section.
- Enhanced daily notification settings for your convenience.
- Minor bug fixes and performance improvements.
Thank you for being a valued member of the Sensa community! As always, feel free to share your thoughts and feedback with us.