Sensa

Описание для Sensa

Сделайте прорыв в вашем оздоровительном путешествии.Чтобы облегчить напряженность и вернуть баланс, Sensa предлагает полную поддержку, пока вы работаете над своими целями в области психического здоровья.
Получите полную поддержку Sensa, когда вы отправляетесь в свое психическое путешествие.
Исследуйте ряд планов, основанные на ваших потребностях, обнаружите методы и инструменты, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (CBT), лучше понимайте себя и используйте методы, поддерживаемые наукой, чтобы улучшить свои собственные условия.Выберите долгосрочный план с ежедневными уроками, которые помогут вам узнать о ваших эмоциях, моделях мышления и о том, как они влияют на ваше поведение.Узнайте о себе и раскрывайте негативные модели мышления с помощью упражнений, рекомендованных нашими специалистами по психическому здоровью.Ежедневное отслеживание настроения поможет вам заметить эмоциональные триггеры и поведенческие модели, и вы начнете чувствовать себя больше контролировать свои чувства. Психическое приложение с оценкой DASS-21.Измеряйте свои чувства тревоги, стресса и депрессии каждую неделю, смотрите свой прогресс и установите новые цели психического здоровья.Занимайтесь упражнениями по глубокому дыханию и заземлению, и найдите свой внутренний мир в моменты необходимости.Подписка может быть отменена путем входа в вашу личную учетную запись в приложении, перейдя на страницу управления подпиской, входит в страницу управления подпиской Sensa через веб -сайт или связавшись с группой поддержки по адресу [email protected].Если подписка приобретается через App Store или Google Play, ее можно отменить только через вашу учетную запись Apple или Google.Удаление приложения не автоматически отменяет подписку.
Отказ от ответственности: результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных различий.Кроме того, умственные приложения для самопомощи, такие как Sensa, не являются заменой или формой терапии, а также не предназначены для лечения, лечения или диагностики заболеваний, включая психиатрические состояния.Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным поставщиком медицинских услуг для плана медицинского лечения.