Dans la pratique du yoga, Asana dénote l'art de rester assis et également toute posture utile pour restaurer et maintenir le bien-être d'un pratiquant et améliorer la flexibilité et la vitalité du corps, cultivant la capacité de rester en méditation assise pendant de longues périodes. Ces asanas sont connues en anglais comme "postures de yoga" ou "positions de yoga". Toute façon que nous puissions rester assis ou stands est une asana alors qu'une posture utilisée dans le yoga s'appelle un yogasana. L'utilisation moderne comprend le dos sur le dos, debout sur la tête et une variété d'autres postes.
dans le yoga sutras, Patanjali définit Asana comme "d'être assis dans une position ferme, mais détendue". Le yoga à l'ouest est généralement pratiqué dans l'exercice physique ou la médecine alternative plutôt que comme une compétence de méditation de base.
Nous vous présentons une collection de yogasana d'Abhishek Thamke à Marathi. Vous avez besoin d'Internet uniquement lorsque vous installez l'application, vous pouvez ensuite lire le livre hors ligne. Vous pouvez également le partager avec vos amis et votre famille via des sites de réseautage social.
* Swipe left or right to move to next or previous chapter.
* Bookmark facility added.
* You can change font size while reading chapters.
* Navigate via chapter index.
* Read books offline.
9Apps 4.9
