Yogasana in Marathi योगासने

Mô tả của Yogasana in Marathi योगासने

Trong thực tế của Yoga, Asana biểu thị nghệ thuật ngồi yên và cũng có bất kỳ tư thế nào hữu ích để khôi phục và duy trì sức khỏe và cải thiện sự linh hoạt và sức sống của cơ thể, nuôi dưỡng khả năng duy trì thiền định trong thời gian dài. Asana như vậy được biết đến bằng tiếng Anh là "Tư thế yoga" hoặc "vị trí yoga". Bất cứ cách nào chúng ta có thể ngồi hoặc đứng là một asana trong khi một tư thế được sử dụng trong yoga được gọi là một yogasana. Cách sử dụng hiện đại bao gồm nằm ở phía sau, đứng trên đầu và nhiều vị trí khác.
Trong Yoga Sutras, Patanjali định nghĩa Asana là "để được ngồi trong một vị trí vững chắc, nhưng thư giãn". Yoga ở phương Tây thường được thực hành trong tập thể dục hoặc thuốc thay thế thay vì là một kỹ năng thiền cơ bản.
Chúng tôi trình bày cho bạn một bộ sưu tập Yogasana của Abhishek Thamke ở Marathi. Bạn chỉ cần Internet khi cài đặt ứng dụng, sau đó bạn có thể đọc sách ngoại tuyến. Bạn cũng có thể chia sẻ nó với bạn bè và gia đình của bạn thông qua các trang mạng xã hội.