Yogasana in Marathi योगासने

Paglalarawan ng Yogasana in Marathi योगासने

Sa pagsasagawa ng yoga, ang asana ay nagpapahiwatig ng sining ng pag-upo pa rin at anumang pustura na kapaki-pakinabang para sa pagpapanumbalik at pagpapanatili ng kagalingan ng isang practitioner at pagpapabuti ng kakayahang umangkop at sigla ng katawan, paglilinang ng kakayahang manatili sa nakaupo na pagmumuni-muni para sa pinalawig na mga panahon. Ang ganitong mga aanas ay kilala sa Ingles bilang "yoga postures" o "yoga positions". Anumang paraan na maaari naming umupo o tumayo ay isang asana habang ang isang postura na ginagamit sa yoga ay tinatawag na yogasana. Kasama sa modernong paggamit ang nakahiga sa likod, nakatayo sa ulo at iba't ibang iba pang mga posisyon.
Sa Yoga Sutras, tinutukoy ni Patanjali ang Asana bilang "na nakaupo sa isang posisyon na matatag, ngunit nakakarelaks". Ang Yoga sa West ay karaniwang ginagawa sa pisikal na ehersisyo o alternatibong gamot sa halip na bilang isang pangunahing kasanayan sa pagmumuni-muni.
Nagpapakita kami sa iyo ng isang koleksyon ng Yogasana ni Abhishek Thamke sa Marathi. Kailangan mo lamang ng internet kapag na-install mo ang app, maaari mong basahin ang offline na libro. Maaari mo ring ibahagi ito sa iyong mga kaibigan at pamilya sa pamamagitan ng mga social networking site.