Yogasana in Marathi योगासने

Beschrijving van Yogasana in Marathi योगासने

In de praktijk van yoga duidt Asana de kunst van het zitten en ook elke houding die nuttig is voor het herstellen en handhaven van het welzijn van een beoefenaar en het verbeteren van de flexibiliteit en vitaliteit van het lichaam, die het vermogen om langdurige perioden in zittende meditatie in zittende meditatie te behouden, te verbouwen. Dergelijke asana's zijn in het Engels bekend als "yoga housures" of "yoga-posities". Elke manier die we kunnen zitten of staan, is een asana, terwijl een houding die wordt gebruikt in yoga een yogasana wordt genoemd. Modern gebruik omvat liggend op de rug, staat op het hoofd en een verscheidenheid aan andere posities.
In de Yoga Sutras definieert Patanjali Asana als "te zitten in een positie die stevig is, maar ontspannend". Yoga in het Westen wordt gewoonlijk toegepast in lichaamsbeweging of alternatieve geneeskunde in plaats van als een basismeditatievaardigheid.
Wij presenteren u een verzameling Yogasana door Abhishek Thamke in Marathi. U hebt alleen internet nodig wanneer u de app installeert, kunt u het boek offline vervolgens lezen. Je kunt het ook delen met je vrienden en familie via sociale netwerksites.