Yogasana in Marathi योगासने

Penjabaran dari 9apps Yogasana in Marathi योगासने

Dalam praktik Yoga, Asana menunjukkan seni duduk diam dan juga setiap postur yang berguna untuk memulihkan dan mempertahankan kesejahteraan praktisi dan meningkatkan fleksibilitas dan vitalitas tubuh, menumbuhkan kemampuan untuk tetap dalam meditasi yang diperpanjang. Asana seperti itu dikenal dalam bahasa Inggris sebagai "postur yoga" atau "posisi yoga". Dengan cara apa pun kita dapat duduk atau berdiri adalah asana sementara postur yang digunakan dalam yoga disebut yogasana. Penggunaan modern termasuk berbaring di belakang, berdiri di atas kepala dan berbagai posisi lain.
Di Sutra Yoga, Patanjali mendefinisikan Asana sebagai "untuk duduk dalam posisi yang kuat, tetapi santai". Yoga di Barat biasanya dipraktikkan dalam latihan fisik atau pengobatan alternatif daripada sebagai keterampilan meditasi dasar.
Kami menyajikan kepada Anda koleksi Yogasana oleh Abhishek Thamke di Marathi. Anda memerlukan internet hanya ketika Anda menginstal aplikasi, Anda kemudian dapat membaca buku offline. Anda juga dapat membagikannya dengan teman dan keluarga Anda melalui situs jejaring sosial.