التنفس معي هو تطبيق مع ممارسات التنفس التي يمكن أن تساعدك على تغيير حالاتك العقلية والعاطفية والجسدية اعتمادًا على ماهية احتياجاتك في الوقت الحالي - يمكنك أن تصبح أكثر تنشيطًا أو متوازنة أو استرخاء أو تحضير نفسك لليلة عميقة 'نوم.مزيج من التنفس والموسيقى الإلكترونية والتأمل الموجهة يخلق تجربة حسية تحول ولايتك في غضون دقائق.خذ رحلة إلى نفسك مسترشدين من قبل مدربي التنفس ذوي الخبرة.دع التوتر والقلق والتعب يتبعون أصوات المدربين المهدئة مع الموسيقى الإلكترونية في الغلاف الجوي في الخلفية.ابتكر عادة ممارسة التنفس كل يوم وتعلم كيفية التبديل بين الحالات العاطفية والبدنية المختلفة بسرعة وفعالية.
تجربة لا مثيل لها
تقدم مزيجًا من التنفس والتأمل الموجهة والموسيقى الإلكترونية.انضم معًا إلى أن هذه العناصر الثلاثة تغمرك بلطف وتأخذك من خلال الممارسة بأكملها إلى الدولة التي تريد إنجازها.تتوفر تجربة فريدة حقًا يوميًا على هاتفك الذكي.؟ربما تحتاج إلى تهدئة عقلك القرد لأسفل؟أو تحتاج إلى الحصول على بعض الطاقة في جسمك؟لدينا ممارسات التنفس لمساعدتك في تحقيق الحالة التي تحتاجها الآن أكثر.يشبه 60 دقيقة من التأمل.حتى 3 دقائق من ممارسة التنفس في اليوم يمكن أن تساهم بشكل كبير في رفاهك العام.في روتينك.ستساعدك ميزة جمع الضربات على الحفاظ على التركيز والدوافع.
سهلة الاستخدام
الواجهة بسيطة وبديهية.لقد تخلصنا من كل شيء يمكن أن يخلق الحمل الزائد والارتباك الحسيين وحافظنا فقط على العناصر الأساسية.
لكل مناسبة
إذا كنت تريد أن تشعر بمزيدخارج الضغط من اليوم السابق للذهاب إلى الفراش ، لدينا مجموعة من ممارسات التنفس للاختيار من بينها.العثور على الممارسات التي تناسب.لدينا ممارسات أقصر مثالية للمبتدئين لمساعدتهم على الاستقرار وبناء عادة ، وكذلك الممارسات الطويلة للمحترفين على استعداد لتعميق ممارستهم.اذكر في أي لحظة معينة لتشعر بمزيد من الاسترخاء أو المتوازنة أو النشاط.لكن الممارسة العادية تخلق أيضًا آثارًا إيجابية طويلة الأجل على رفاهتك العقلية والبدنية والروحية.ستصبح أكثر مرونة في الإجهاد ، وتركيزها ، هادئة ، هادئ ، وأكثر سعادة.تأخذك في رحلة التنفس.
We are excited to announce our latest upgrades!
1. Favourite Practices: This feature makes it easier to keep track of your most preferred practices and enjoy them anytime.
2. FAQ Page: added to answer some of the frequently asked questions about safety and breathing instructions.
3. Filters for Practice Type and Language.
4. Promo Code for Invited Friends: Friends who sign up via your referral link will also receive a promo code to enter into the app.
9Apps 4.9
